Что важно знать женщине перед родами
Говорят, больше всего страшит неизвестность. Что впереди ждет и как все произойдет – страх неизвестности сковывает женщин, которые впервые готовятся стать мамами. Роды – этап, рубеж и испытание. Попробуем подготовиться, вооружившись
Как предотвратить появление запора
Лечение запора означает не только облегчение симптомов, но и полное избавление от них. Людям, которые часто страдают запорами, в первую очередь стоит пересмотреть свой образ жизни.