Материнский инстинкт есть практически у каждой женщины – вне зависимости от ее возраста, социального статуса и вероисповедания. Однако это вовсе не значит, что взяв ребенка на руки, новоиспеченная мама не только бессознательно полюбит его, но и сразу будет знать ответы на все вопросы, касающиеся материнства. Для того чтобы быть осведомленной в этом плане, избежать помощи «из вне» вам не удастся. И сегодня такую помощь мы с радостью готовы оказать.Итак, что делать, когда календарь зачатия уже давно отброшен в сторону и даже беременность осталась за «плечами»? Как правильно вести себя мамочке, приложившей малыша к груди и планирующей кормить его пока исключительно так? Ответы на самые распространенные вопросы по этому поводу приведены ниже.
По поводу нижнего белья.
Многие кормящие мамы полагают, что отказавшись от бюстгальтера, они рискуют не только утратить красивую форму груди, но и вызвать застой молока. На самом деле никаких научных доказательств тому нет, и если вам комфортнее без белья – вы можете продолжать обходиться без него и дальше.
По поводу сна.
Не стоит спать в бюстгальтере. Кроме того, в некоторых случаях не рекомендован и сон на животе, поэтому стоит выбрать положение «на спине» или же «на боку».
По поводу питания.
Учтите, что питание кормящей матери обязательно должно быть построено таким образом, чтобы в употребляемых продуктах было достаточно цинка, кальция и витамина В12. Если кормящая мамочка вегетарианка, она не должна забывать об иных видах животных белков.
По поводу посещения солярия (сауны, бани)… Все эти процедуры вполне доступны и возможны и для кормящей мамы. Однако вы должны понимать, что все упомянутые «мероприятия» способствуют потере большого количества жидкости, а поэтому мама не должна забывать много пить во время и после них.
По поводу спиртных напитков.
Следует абсолютно исключить любое спиртное на период лактации. Крепкие напитки, и даже употребление пива и вина в больших количествах способны нанести вред малышу и негативно повлиять на процесс лактации.
Наносить на грудь косметические средства.
Это вполне может позволить себе кормящая мама. Но не забывайте удалять остатки средства перед кормлением, а также выбирайте косметику с не резким запахом.
Берегите себя и пусть ваш ребенок будет здоровым!
