С рождением первенца на женщину сваливается столько новых обязанностей и забот, что кругом идет голова.
Возможно ли справиться со всеми делами по дому, да при этом еще оставаться бодрой и в хорошем настроении? Не поверите, но немало мам справляется с бытом, ребенком, и при этом еще они отлично выглядят. Как это у них получается, это мы попробуем узнать.
Ресурс первый: родственники
Если у вас есть родственники, которые с радостью исполнят роль бабушек-дедушек, не отказывайтесь. Они вполне могут взять на себя многие мелочи, например, закупить и привезти продукты питания домой. Распределите те обязанности, что они могут исполнять, проверьте один-два раза, затем доверяйте им полностью. Не забывайте говорить каждому из них, как важно их участие в жизни ребенка!
Ресурс второй: члены семьи
Главное участие должно исходить от отца ребенка. Не бойтесь доверять ему ребенка. Пусть на первых порах он будет неловко справляться. Пробуждение отцовского инстинкта возможно только при заботе, совместных прогулках и играх. Старший ребенок, если возраст позволяет, тоже обязательно должен быть вовлечен в заботы о малыше. Причем это должны быть не разовые поручения, а вполне свое собственное задание, за что он отвечает и делает это регулярно. Это не только разгрузит вас, но и поможет сплочению семьи и убережет от многих неприятностей в дальнейшей семейной жизни.
Ресурс третий: вместе
Многие вещи можно сделать вместе с ребенком. Если ребенок слишком мал, понадобится слинг. Но даже без слинга можно бросить на пол в поле вашего зрения матрасик и заниматься домашней работой.
Двухлетний малыш уже с удовольствием будет вместе с мамой вытирать пыль. Трехлетнему можно дать задание разделить горох и фасоль, а за это время приготовить обед. Четырехлетний уже способен резать овощи пластиковым ножом.
Ресурс четвертый: техника
Современные бытовые устройства способны весьма облегчить жизнь любой хозяйке, а для молодой мамы - они просто спасение. Пароварка сварит обед, пока вы спите. Стиральная машина постирает, а, возможно и подсушит белье. Посудомойка сбережет посуду, время и нервы. Морозильник с пельменями не даст умереть от голода мужу, если вы все же не успеваете приготовить настоящее блюдо. Существуют всевозможные сервисные службы, есть даже доставка детского питания.
Ресурс пятый: режим дня
Главная ошибка - всю работу оставлять на время сна ребенка. Лучше, если у вас с ребенком будет примерно одинаковый распорядок. Вместе вы поработали по дому, теперь вместе нужно отдохнуть. Буквально полчаса послеобеденного сна вернут молодой маме бодрость и здоровье.
