Скупая статистика: шанс забеременеть с первой попытки – 1:5, в течение трех циклов – 1:3, а при полугодовом стаже – 2:3. А можно установить и вовсе рекордные показатели вероятности, нужно лишь правильно рассчитать дни зачатия.
Гинекологи утверждают: абсолютно «бесплодных» дней в здоровом женском организме не бывает. Даже накануне менструации и во время нее есть вероятность забеременеть, пусть и крошечные 2%. В дни, когда таинственная женская «машинерия» готова по полной, цифра взлетает до 60-65%, за неделю до события – до 30%.
О каком же сроке и событии речь? Конечно, об овуляции, это момент созревания и выхода яйцеклетки из яичника. Овуляция повторяется каждый цикл и длится около трех суток, потенциальным родителям стоит подготовиться заблаговременно.
Во-первых, будущей маме есть смысл вести дневник зачатия. Первым днем цикла считается первый день месячных – проследите, сколько суток составляет ваш личный цикл. Примерно на его середину приходится дата овуляции, как правило, это 13-14 день. Благоприятными для зачатия является 2-3 дня до овуляции и непосредственно сами дни готовности яйцеклетки, в календаре это примерно 9-16 дни.
Узнать с максимальной точностью свои родительские показатели поможет тест на овуляцию, простой способ с доступной пользовательской инструкцией – продается в аптеке.
Итак, запомним: сладкие попытки следует усилить с 9 по 16 дни менструального цикла, при условии, что он составляет обычные 27-28 дней. При иных индивидуальных показателях рассчитать дни зачатия можно по форму: разделить число дней цикла пополам, от полученной цифры отнять 2 дня – это благоприятный период до овуляции, потом прибавить к «серединной дате» еще пару суток – высокая вероятность зачатия сохраняется.
Еще одно пожелание напоследок: многое зависит от папы, точнее, качества семени. Поэтому без фанатизма, режим «нон-стоп» отставить. Для вызревания сперматозоидам требуется 3-4 дня, поэтому до овуляции стоит «поголодать телесно».
Екатерина ДЕРИГЛАЗОВА.
