На генетическом уровне женский организм работает так, чтоб между менструальными днями проходили периоды покоя. Подкорковые центры головного мозга, подают сигналы о выработке специальных гормонов и налаженной работе эндокринных желез. Детородная деятельность женского организма это четкие, сложные взаимосвязанные процессы, которые работают как часы, для обеспечения продолжения человеческого рода. Преимущества календаря месячных
Для того чтобы оценить «нормальность» женских процессов, гинекологи отслеживают менструальный цикл равный в среднем примерно 28 дней. Но такая «нормальность» у каждой женщины сильно варьируется и на это есть разные причины. Поэтому, врачи придумали «чудо-вещь» - календарь месячных. На этой карточке клеточкам размечен листок на год с указанием месяцев. На нем девушки отмечают наступление месячных и их завершение.
Вести такой календарь цикла месячных рекомендуется не только девушкам которые давно живут половой жизнью, но и тем которые ею не живут, и тем в которых только начались месячные. Отмечать дни менструаций желательно не менее полугода, потому что за этот срок можно отследить нарушения цикла, их регулярность, состояние гормонального фона организма, состояние репродуктивной системы.
Сейчас для удобства существует календарь месячного цикла – онлайн. Скачать такой женский календарь месячных можно сразу на компьютер или в качестве приложения на телефон. В этом случае рассчитать цикл месячных и следить за своим здоровьем можно будет прямо в режиме онлайн.
Чаще всего календарь месячных и овуляций ведут ля того, чтобы не пропустить благоприятные дни для наступления овуляции, и наоборот. Женщины, приближающиеся к периоду климакса, тому периоду, когда наиболее внимательно надо относится к месячным, тоже обращаются к таким полезным шпаргалкам. В этот период для них очень важно не пропустить назначение адекватной гормонотерапии.
Использование календаря месячных для планирования беременности
Планируя пользоваться календарем, многие задаются вопросом: как вести календарь месячных и как считать месячные по календарю. Отмечая наступление месячных, надо отсчитать 13-16 суток – это середина менструального цикла. Именно в эти дни происходит овуляция.
Овуляция – это разрыв фолликула и выход его из яйцеклетки, проходя по путям в маточные трубы, там и происходит оплодотворение. Этот процесс происходит под воздействием лютеонизирующего и фолликуллстимулирующего гормонов, вырабатываемых гипофизом, после повышения уровня эстрогенов в кровеносном русле. Именно на 13-16 сутки надо заниматься сексом для желаемого зачатия. Также велик шанс забеременеть сразу после месячных. При этом важно помнить, что детородный возраст напрямую влияет на вероятность беременности. В 20-25 лет это самое подходящее время для женского организма, в этот период сам как бы «желает» получить свою физиологическую норму.Нарушения в менструальном цикле связанны с плохим состоянием работы гормонов, заболеваний эндокринной и репродуктивной систем, инфантильностью и загиба матки. Боли внизу живота, скачки давления, головокружения это дисфункция яичников и в идеале менструации должны проходить безболезненно, это также повод для обращения к гинекологу.
При сбоях месячных забеременеть получается тяжелее, потому женщина не в состоянии определить дни овуляции. Таким девушкам вести женский календарь «жизненно необходимо», потому что только в таком случае появляется возможность правильно рассчитать цикл месячных. Лечение восстановления менструального цикла, репродуктивной возможности рожать и вынашивать плод на сегодняшний день поднято на достойный уровень, поэтому не надо бояться, что врач может еще больше навредить. Народными средствами делу не поможешь.
Радоваться материнству и детству - это возможность данная Богом практически каждой женщине. Посещайте гинекологов, ведите «женскую» документацию и у вас все получится!
