Для профилактики в осенне-зимний период за 30 минут до еды принимаю по 1 ст.л. целых, дробленых или смолотых в кофемолке семян льна, запивая водой или чаем. А когда обостряется бронхит, пью настой: 1 ст.л. семян заливаю 1 ст. кипятка, настаиваю 30 минут, взбалтываю, процеживаю, выпиваю в два приема за 30 минут до еды. И это мне помогает.
Настой семян полезен также и при болезнях желудка, атеросклерозе, сердечно-сосудистых заболеваниях, образовании тромбов. Поскольку в льняном семени, помимо полиненасыщенных кислот, незаменимых во всех процессах жизнедеятельности организма человека, содержится значительное количество белка, витаминов А, В, Е, F, аминокислот, пищевых волокон и других биологически активных веществ.
Так что советую принимать для профилактики это шелковое драгоценное семя.
Нина ПОНОМАРЕВА, г. Гпухов Сумской обл.
Лучшие цены на вермут Мартини на сайте Alky.su.
