"Курить или не курить?" - вопрос кажется очень личным, почти интимным. Тем не менее проблема борьбы с сигаретой волнует все человечество, ибо в причинах смертности homo sapiens курение и вызванные им недуги прочно удерживают одно из первых мест.
Всех курильщиков, попавших в наркотическую зависимость от табака, можно подразделить на "физиков" и "психиков". "Психики" - натуры тонкие и чувствительные. Они получают наслаждение не столько от никотина, сколько от процесса курения: романтические колечки дыма, таинственно мерцающий кончик сигареты оказывают на них магическое, завораживающее, успокаивающее действие. Психологи провели эксперимент: "психикам" предлагали курить в темноте или с завязанными глазами. Результат оказался ошеломляющим - большинство испытуемых не получили удовольствия от курения. Так что если вы относитесь к этой группе курильщиков, у домашних и коллег, обеспокоенных состоянием вашего здоровья, есть шанс помочь вам бросить вредную привычку без особых страданий и серьезных морально-материальных затрат. Как только вы потянетесь к пачке с сигаретами, вам тут же повязывают на глаза черную повязку или надевают "железную маску" - в зависимости от притязаний вашего честолюбия. И все! "Фсизикам" все равно где курить и что, главное получить дозу никотина, при отсутствии которой они чувствуют нервозность и неудовлетворение. Им оставить сигарету легче, когда твердое решение подкреплено поддержкой медицинских средств с надежной рекомендацией. К тому же можно "поддержать" себя витаминами и... купить черепаху. Витамины принимайте согласно инструкции на упаковке, а черепаху выносите на прогулку каждую свободную минуту, так как вам нужно находиться на свежем воздухе как можно больше. Черепаха предпочтительнее другого животного - пока она доползет до последней черты контролируемого вами пространства, вы успеете в зависимости от своих интересов и склонностей: а) всласть поболтать с приятелем или подружкой? б) разыграть личный вариант "сицилианской защиты" или "забить козла" с вышедшим во двор соседом? в) провести беседу о вреде курения с подростками с последующим разгоном компании и изъятием предмета дискуссии по праву сильного? г) догнать ошалевшую от свежего воздуха черепаху.
рецепты японской кухни
