Итак, мы познакомились с историей этого удивительного танца, поговорили о его значении для физического и психического здоровья женщины, не пора ли перейти к более житейским вопросам? Ведь мы уже почти приблизились к практическим занятиям. И, конечно же, первым, самым актуальным вопросом для любой женщины будет: «А во что мне одеться?»
Правильно мыслите, девушки! Ведь одежда во многом создает образ, помогает нам в разных ситуациях вести себя так, как этого требует момент.
А стильные очки Polaroid купить можете на этом сайте.Поэтому для занятий танцем живота спортивный костюм вряд ли подойдет. Вы должны во время занятий видеть работу ваших мышц, прежде всего мышц живота. Кроме того, вам должно быть удобно и комфортно в той одежде, которая будет на вас. Ну и самое главное, вы должны чувствовать себя красивой и невероятно соблазнительной, потому что если вы сами не будете в этом уверены, как же вы убедите в этом окружающих?
Конечно, для ежедневных занятий не нужно облачаться в шелка и бриллианты, но продумать форму одежды стоит как можно тщательней (фото 21).
Лучше всего для этого подойдет топик, оставляющий животик открытым. В случае, если живот — ваша проблемная зона (например он слишком дряблый после нескольких родов или на нем есть послеоперационные рубцы), можно скрыть эту часть тела эластичной сеткой, которая скроет недостатки, но позволит вам видеть в зеркале все движения мышц.
Если у вас слишком полные или немного дряблые руки, лучше всего купить топик с длинными обтягивающими или, наоборот, широкими рукавами.
Купите обтягивающие лосины и используйте какую-нибудь деталь туалета, которая подчеркнет бедра. Это может быть повязанный на бедра платок с бахромой, надетая поверх лосин прозрачная широкая юбка или просто. Но лучше всего сделать себе пояс с монетками. Звон монеток при движении бедрами сразу начнет украшать ваш танец и поднимать вашу самооценку в новой для вас роли.
Если проблемная часть вашего тела — бедра, и вы стесняетесь слишком обтягивать их, используйте широкие шаровары. Их вполне можно сшить в домашних условиях из какой-нибудь легкой, хлопчатобумажной или шелковой ткани.
Танец живота чаще всего танцуют босиком, чтобы подчеркнуть связь этого танца с природой, с матерью-землей. Но для повседневных занятий в спортивном зале лучше всего купить тапочки-балетки.
Кроме того, не всегда в зале для занятий бывает идеальный пол. Лучше поберечь свои ножки.
Даже если вы начали танцевать совсем недавно, старайтесь сразу создать свой неповторимый образ. Фантазируйте, придумывайте какие-то детали туалета, которые помогут вам найти себя и приблизят к образу загадочной восточной красавицы. Это очень важно, чтобы ваш танец не превратился в некую разновидность фитнеса, а стал настоящим искусством. Правильно подобранный образ поможет вам с первых же шагов двигаться в правильном направлении. Так что костюм для занятий — это очень важный момент.
