Вот, дорогие читатели, мы и "взобрались" на макушку лета! Используйте себе во благо этот самый теплый месяц в году. Многим так же интересуют возможности на лечение в Турции. Все, что нужно для оздоровления, подъема духа и физических сил вам щедро дарит июль.
ЗА ЗДОРОВЬЕМ - БОСИКОМ
Ходите босиком, забыв на отдыхе о строгостях этикета, - это самый действенный и простой способ закалиться, укрепить иммунную систему. На подошвах спроецированы все внутренние органы, и чем чаще вы скидываете босоножки и сандалии, чем больше тренируете свои стопы, тем здоровее становитесь. Бродите по песку и гальке вдоль речки или пруда, по прохладной росной траве, свежевспаханной почве (ведь земля хорошо прогрелась, поэтому делать это можно без опаски, главное, чтобы вам не попались осколки и острые предметы, о которые можно пораниться), а также гладким березовым полешкам, положенным на садовом участке. Чем больше разнообразных поверхностей, тем лучше: крепче свод стопы, а значит и весь организм.
