
Для укрепления мускулов, которые управляют глазами, попробуйте вот такое простое упражнение: расположите вытянутый палец на расстоянии примерно 1 фут (30 см) от лица, на уровне носа, и сфокусируйте на нем глаза в течение 10 секунд. Теперь переместите фокус на какой-либо предмет на расстоянии около 10 футов; опять сфокусируйте глаза приблизительно на 10 секунд. Это — один круг. Сделайте 10 кругов такого упражнения, потом отдохните. Это упражнение можно проделывать несколько раз в течение дня.
домик из бумаги