Сухо! Первый признак наступившего зачатия – задержка менструации. Кроме вашего недоумения, радостного или не очень, она не доставит дискомфорта.
Объёмно. Увеличившаяся, чувствительная грудь, потемнение сосков, молозиво – ещё один из симптомов. Приготовьтесь, он будет сопровождать все эти месяцы, вы готовитесь кормить наследника. По мере увеличения молочных желез не жалейте денег на удобное бельё по размеру.
Зыбко… Раздражительность, утомляемость, слабость, радость вперемешку со слезами – в общем, психическая нестабильность. Это гормоны во всей своей красе, бушуют в связи с перестройкой. Как быть? Плакать, смеяться, сдерживать вспышки агрессии по мере возможности. Прибегать к помощи седативных средств нежелательно.
Часто. Участившиеся позывы к туалет будут тревожить с первых дней – во-первых, гормоны, во-вторых, даже крошечный плод заставляет матку реагировать – уже известным вам способом. На более поздних сроках не исключено подтекание, поэтому имейте при себе ежедневные гигиенические прокладки и, возможно, сменное бельё – для долгих отлучек из дома и острого симптома.
Муторно. Токсикоз – главная «прелесть» беременности. Как правило, позывы извернуться наружу беспокоят в первом триместре, врачи рекомендуют изменить график пищи (понемногу и часто) и перейти на лёгкие овощные, кисло-молочные блюда. Неплохо помогает крошечная порция чего-нибудь кислого с утра – пососать ломтик лимона или ягоду клубники.
Доброжелательно. Психологи советуют: относитесь к происходящему, как личному чуду – будущий наследник почувствует вашу благожелательность и не станет беспокоить. Добрый светлый настрой позволяет игнорировать неприятные симптомы беременности и запомнить это время как период светлой радости.
Наталья БОЕВА
