Одним из золотых правил в борьбе с целлюлитом является здоровый образ жизни. Чтобы справится с целлюлитом, необходимо предпринять целый комплекс полезных мероприятий . А так же важную значению имеет антицеллюлитный массаж обертывание/ И самым важным является организация правильного питания.
Целлюлит может быть последствием постоянного употребления жирных блюд, которые приготовлены на излишнем количестве масла или жира. Желательно также исключить острые продукты, всевозможные соленья и домашние заготовки. Всевозможная выпечка также не скажется положительным образом на проблемных местах.
Нельзя сразу садиться на жесткую диету. Потому что целлюлит может возникнуть и от резкой смены веса. Конечно, ограничить себя в употреблении некоторых продуктов очень даже будет полезно. Но ограничение и диета – это два абсолютно различных слова.
Никаких красителей и консервантов желательно не употреблять. Для этого, нужно очень внимательно смотреть на состав продуктов. Если хочется молочного, желательно выбирать обезжиренные варианты. Очень полезны будут в рационе свежие овощи. Многие из них способствуют восстановлению функциональности тканей кожи. Такими овощами являются брокколи, помидоры, тыква, морковь и шпинат.
Однако все ограничения совсем не свидетельствуют о том, что необходимо просто бросать есть и голодать. Это не так. А вот пить необходимо много, и желательно, чтобы это была чистая вода.