«Мне кажется, что я распухаю: прибавляю в весе, а тело размягчается...»
С течением лет тело меняется. Если не принимать никаких мер, то оно начинает усыхать, слабеть, «оседать», мышцы становятся вялыми, накапливаются жировые отложения, уменьшается количество жидкости в тканях. Жировые валики могут возникать на разных участках тела и деформировать его контуры, делая некрасивой фигуру, и без того уже изменившуюся из-за потери мышечного тонуса. Это и есть признаки ожирения.
Безусловно, для поддержания физической формы существует диета, спорт, бег трусцой, аэробика и многие другие виды физической активности. Однако не стоит забывать, что прибавление в весе, деформация тела в большой степени обусловлены первоначальным гормональным дефицитом. Его воздействие на организм проявляется в реакции компенсации в эндокринных железах, которые продуцируют другие, «компенсирующие» гормоны.
