Очень многие женщины страдают из-за того, что их некогда такой плоский и привлекательный животик с течением времени начинает заметно расти и уже скоро обрастает жиром и не дает застегнуть любимые джинсы. А как избавиться от этого жира на животе?
Специалисты советуют специальную диету, есть побольше овощей и фруктов, питаться нежирным мясом и пить в день около трех литров воды. Если верить их словам, плоский животик у вас появится уже по прошествии одного-единственного месяца.
Еще один действенный способ для приобретения тонкой талии - движение. Если, к примеру, вам необходимаверхняя детская одежда, то не ищите ее, сидя в любимом кресле в интернете, а лучше прогуляйтесь по магазинам. Чем больше вы будете двигаться, тем больше будут работать ваши мышцы. Если у вас сидячая работа, займитесь фитнесом. Купите обруч, делайте упражнения, направленные на то, что бы ваша талия потеряла значительную часть своих сантиметров.
Еще один действенный способ - обертывание. Вам всего лишь необходимо намазать проблемную часть тела специальным средством, обернуть его обычной пищевой пленкой и некоторое время так походить. Эффект потрясающий!