- Корица. Очень полезна корица для похудения если ее добавлять в еду. Она хорошо борется с аппетитом, дает чувство насыщения.
- Сенна. Хорошее мочегонное средство. Выводит жидкость из организма. С приемом сенны надо соблюдать осторожность - в большом количестве может вызвать понос.
- Морозник. Хорошо очищает организм от шлаков. Принимать следует днем.
- Шалфей можно применять в качестве специй к супам и мясу. Кроме того, что он очень полезен, блюда, приправленные шалфеем очень вкусные.
- Дягиль помогает нормализовать работу желудочно - кишечного тракта. Рекомендовано принимать дягиль перед физическими упражнениями.