Терапия тиреоидными гормонами может улучшить качество сна, что на первый взгляд, кажется удивительным. Известно возбуждающее действие тиреоидных гормонов, которые обычно выводят из сонливого, апатичного состояния людей с недостатком этого гормона. Но это объясняется очень просто: недостаток тиреоидных гормонов удлиняет дремотное состояние (фазы 1 и 2), но укорачивает глубокий сон (фазы 3 и 4). Что же происходит при восполнении дефицита тиреоидных гормонов? Удлиняются стадии 3 и 4 глубокого восстановительного сна, стадия 2 поверхностного сна укорачивается, а стадия парадоксального сна, напротив, значительно удлиняется. Благотворный эффект тиреоидно - заместительной терапии проявляется также у пациентов с недостатком тиреоидных гормонов, которые храпят во сне или страдают от апноэ (временной остановки дыхания) во сне. У таких людей закупорка дыхательных путей, являющаяся причиной храпа, частично обусловлена микседемой (отеком) этих путей, которая образуется из-за скопления вязких продуктов отходов в межклеточном пространстве. Если такие пациенты проходят тиреоидную терапию, то отек рассасывается, они меньше храпят во сне, реже просыпаются по ночам и лучше спят.
<!--more-->
Другой гормон с удивительными свойствами - кортизол. Он считается гормоном утреннего пробуждения: в это время происходит его интенсивная секреция. При определенных обстоятельствах кортизол оказывает благотворное воздействие на глубокий сон. Однако не следует принимать перед сном большие дозы кортизола или его производных, поскольку это может вызывать бессонницу. Самый подходящий момент - утро после пробуждения, а также, возможно, полдень и вторая половина дня, но только в умеренной дозе. При физиологических (нормальных) дозах как кортизол, так и дексаметазон не нарушают мозговых волн в фазах сна и сновидений.
