При лечении ожирения следует знать, что ни один гормон не может по - ействовать мгновенно, как чудодейственная таблетка. Чтобы как следует похудеть, необходимо время, а также определенные усилия для ускорения желаемого эффекта.
При правильной гормонально - заместительной терапии и оптимальном выборе рациона питания можно сбавить в весе от 4 до 16 кг за 1 - 4 месяца, причем потеряв килограммы именно в тех местах отложения жира, где это желательно.
Но чтобы похудеть более чем на 20 килограммов, необходимы поистине драконовские меры: полностью отказаться от некоторых продуктов (кофе, газированные напитки, алкоголь, крахмал, сладости и молочные продукты), есть в строго определенное время, заниматься спортом не менее 3 раз в неделю, избегать стрессовых ситуаций, регулярно брать отпуск (но не гастрономический), не сдерживать свои эмоции и т.д. Можно быть уверенным, что соблюдение всех этих рекомендаций приведет к похудению и повышению мышечного тонуса.
<!--more-->
Сначала рассмотрим различные формы ожирения, связанные с гормональным дефицитом или с нарушением гормонального баланса в организме.
