Воздействие ультрафиолетовых лучей (UVA и UVB) солнца приводит к резкому уменьшению количества антиоксида нтов и стимулирует выработку свободных радикалов. UVB-лучи приводят к ожогу внешнего слоя кожи; UVA-лучи наносят огромный вред более глубоким ее слоям — дерме и подкожному слою. Комбинация таких лучей разрушает эластичные волокна и коллаген кожи. Под их воздействием кожа становится обожженной, жесткой и морщинистой. Потенциально солнечные лучи могут привести вас к раку или катаракте влияние солнца, избегайте пребывания под прямыми солнечными лучами в период, когда они наиболее опасны: с 10 утра до 3 часов дня. Выходя на улицу, независимо от времени или солнечной интенсивности, всегда наносите солнцезащитное средство с коэффициентом защиты SPF 15 и выше. Лучше всего сделать это за 20—30 минут до выхода из дома и повторно накладывать средство еще несколько раз в течение дня. Самые эффективные препараты содержат Parsol (известный также как avobenzone) для защиты от UVA-лучей и натуральные минералы, такие, как диоксид титана и оксид цинка, для защиты от UVB-лучей. Разновидность оксида цинка, Z-cote, защищает от воздействия и UVA- и UVB-лучей.