Витамины для поддержания красоты используются в человеческой истории на практике не так давно. Люди вспоминают о витаминах только тогда, когда обнаруживают проблемы, в основном, с кожей или с ослаблением эластичности мышц. Именно таким необходимым витамином для поддержания красоты и является витамин Д.По своему характеру воздействия на организм человека витамин Д прежде всего целенаправленно препятствует ослаблению мышц. Согласно последним результатом научных исследований именно витамин Д делает возможным снижение риска заболевания со страшным названием — рак прямой кишки. Однако злоупотребление его использования в больших количествах может нарушить правильное функционирование почек, что сразу же скажется на внешнем состоянии человека, в том числе и на красоте его лица.
В виду общеизвестного факта о том, что подавляющее число витаминов человеком самостоятельно не синтезируется, а к таким относится и витамин Д, то стоит включить в свой рацион натуральные продукты, богатые содержанием данной группы витаминов - рыбу, мясо, овсяные хлопья, растительное масло и так далее.
При пополнении «запасов» витамина Д медицинские работники и специалисты диетологии рекомендуют отдавать предпочтение именно натуральным продуктам, а не искусственно произведёнными аналогам.
Постовой: беременость
