Таблица набора веса при беременности

Любая беременная женщина обязана поправляться. Это не зависит от ее желаний, телосложения, аппетита и роста. Однако, и в этом, разумеется, не столь радостном процессе есть свои конкретные требования и правила. Во время беременности следить за весом нужно гораздо усерднее, чем обычно, ведь таким способом удастся проконтролировать процесс роста, развития еще не родившегося ребенка и предотвратить возникновение нежелательных проблем. Специально начатый дневник, где будут отображены все весовые изменения, должен помочь в этом контроле. Чтобы показатели были более точными, следует взвешиваться натощак по утрам, лучше ежедневно. При взвешивании рекомендуется использовать одну и ту же одежду, чтобы минимизировать погрешность. Таблица набора веса при беременности поможет с подсчетами относительно прибавок и основанными на них выводами. Пожалуйста, обратите внимание, что на показатель прибавки веса влияют многие факторы: *рост (чем ниже женщина, тем она легче); *возраст (у более взрослых склонность к полноте проявляется ярче, чем у молодых девушек); *ранний токсикоз (в случае его наличия организм самостоятельно начнет пополнять утерянные килограммы); *размер ребенка (крупный малыш сделает свою маму более тяжелой); *околоплодные воды (вес беременной растет пропорционально их объему); *количество тканевой жидкости (при ее задержке в организме наблюдается перевес); *повышенный аппетит и неспособность его контролировать.