Изжога во время беременности.

Рейтинг  
4 комментария
izjogaИзжога во время беременности - это одна из распространенных дискомфортных проблем, с которой сталкивается множество беременных женщин. В этот период в организме происходит не мало изменений, в основном гормональных. Гормоны могут влиять на разные процессы в организме, и желудочно-кишечная система тому не исключение. В период беременности уровень гормона прогестерона повышается, вызывая расслабления клапана между вашим желудком и пищеводом, в итоге кислота в желудке повышается.

Однако не всё так плохо как кажется, предотвратить, или хотя бы снизить изжогу во время беременности можно, но при этом нужно всего лишь соблюдать элементарные правила.

Десять способов избавиться от изжоги естественным путём:

- Не употребляйте алкоголь. В любом случае, в период беременности лучше воздержаться от спиртных напитков, помимо очевидной причины она заключается в том, что алкоголь может способствовать развитию изжоги.

- Не злоупотребляйте кофе. Возможно, вы итак ограничиваете себя в этом удовольствии, поэтому изжога вполне может стать ещё одним мотивирующим фактором.

- Жареные продукты так же являются причиной изжоги во время беременности. К таким продуктам можно отнести картофель фри , жареная курица, жареные солёные огурцы( и всё таки они существуют!)…

- Мясо с высоким содержанием жиров могут ухудшить изжогу. К такой еде можно отнести хот-доги и гамбургеры, вряд ли они пойдут вам на пользу.

- Острые продукты: кетчуп чили, чеснок лук, острые приправы в рационе лучше употреблять в ограниченном количестве.

- Шоколад. Не у всех беременных шоколад является причиной возникновения изжоги, но, тем не менее постарайтесь определить, может ли он вызвать у вас изжогу.

- Газированная вода. Газированные напитки хотя и являются основным напитком для вас, но они могут стать ещё одной причиной возникновении дискомфорта.

- Помидоры. Казалось бы, что может быть безобиднее красного спелого помидорчика с грядки, однако у некоторых, помидоры могут стать причиной возникновения "огня". - Психологическое состояние в действительности может ухудшить изжогу. Ешьте в расслабленном состоянии, избегайте обсуждения вопросов, которые вызывают стресс за обеденным столом. «Когда я ем я глух и нем». Не забывайте эту пословицу.

- Избегайте стрессовых состояний. Послушайте спокойную музыку (классику, джаз, чилаут), прогуляйтесь по парку, делайте всё что угодно, что поспособствует быстрому успокоению. Это поможет вам в борьбе с изжогой. Так как основной причиной возникновения изжоги всё же является неправильное питание, советуем обратиться к гастроэнтерологу, который решит ваши проблемы и назначит специальную диетубеременности.

Здоровья вам и вашему малышу! Профессиональный макияж

4 комментария

PorteShout, 5 января 2016 03:38

PubMed Becher E Tejada Noriega A Gomez R Decia R Southern Latin America Sildenafil Study Group Buenos Aires Argentina. kamagra eu Head or neck injuries or other injuries that affect breathing can also lead to abnormal results.This normal selfcenteredness may appear especially to adults to border on paranoia selflove narcissism or even hysteria.It stimulates or inhibits another cell which can be a nerve cell muscle cell or gland cell. how to order roaccutane in the usa First the donor is treated with a drug that mobilizes stem cells into the blood.Physical therapy inclusion Body Myositis More common in men elderly Insidious onset of slowly progressive proximal and distal weakness often leads to delay in diagnosis There is early weakness and atrophy of quadriceps forearm flexors and tibialis anterior muscles.AFP Increased in embryonal tumors in of the cases Choriocarcinoma and seminoma never have an elevated AFP.A bunion is a swelling of the metatarsophalangeal joint near the base of the big toe and is accompanied by the buildup of soft tissue and underlying bone at the distalmedial aspect of the rst metatarsal.gained fame in western Europe under the Latin version of his name Avicenna. canadian levitra Human Movementcoli e.This is a common and benign finding that is associated with GERD.What is asymmetry symphysis A symphysis is a joint in which the bony surfaces are rmly united by a layer of brocartilage.Examples are anastrozole Arimidex and letrozole Femara.polypoid Growths that form projections extending outward from a base.Alternative Names Lumpy jaw References Brook I. cartas kamagra Correct reversible causes.Obesityweight loss modifies other risk factors diabetes HTN and hyperlip Quick Hit Standard of care for stable angina is aspirin and a beta blocker only ones that lower mortality and nitrates for chest pain.The hypothesis that healthstatus measurements capture underlying comorbidities better than other prognostic tools is supported by a study involving patients with COPD of any severity comprar priligy por internet D.The outermost layer of the epidermis which consists of attened keratinized cells is theb.
cut-dle -->