Не впервые, я думаю, вы слышите о том, что следить за зубами необходимо. Я же хочу напомнить, почему?! Дело в том, что хорошие зубы для женщины это не просто часть вашего здоровья, но и ваша красота! Есть замечательная поговорка, которая гласит примерно так: Утром чистят зубы для красоты, а для здоровья вечером. Не обращая внимания на то, что все же сам процесс выпадения зубов необратим, имеются гигиенические правила, которые могут помочь вам сохранить свою красоту и красоту ваших зубов в частности.
В обязательном порядке после приема пищи вам необходимо удалить налет на зубах. Сделать это возможно при помощи обыкновенного полоскания водой, а в лучшем случае, специальным раствором, которые предлагаются в аптеках. Делать это нужно, дабы удалить остатки пищи, которые попадая между зубами начинают там разлагаться, тем самым приводя к их разрушению и повреждению эмали. Идеальным, конечно же, считается чистка зубов после еды, однако можно воспользоваться зубной нитью либо банально пожевать жвачку примерно минут 5-10, но жвачку несладкую. Вот использование зубочистки для аналогичных целей запрещено, потому как она лишь травмирует ваши десны.
Также уделите внимание выбору вашей щетки, которая не должна быть ни очень твердой, ни очень мягкой. Да и менять ее необходимо как минимум каждые три месяца.
Если вы хотите вести Здоровый образ жизни, то рекомендуем вам посетить наш сайт. На нём представлено огромное количество интересной и полезной информации, которая поможет вам в поддержании вашего здоровья.
