Не удивляйтесь, следуйте совету. За чисткой зубов подразните зеркало и оцените состояние того, что «до Киева доведет».
Идеальная картина – когда язык розовый, нежный, мягкий, без трещинок и высыпаний. Однако обычное зрелище далеко до утопических норм. Скорее всего, картину портит неприятный налет на языке. Его «колор» варьируется от белого до серого и даже зеленого. Это следствие нарушений работы пищеварительного тракта, диагнозы не смертельные, но докучливые – от гастрита и холецистита до запоров. Но не исключено, что явных проблем со здоровьем не наблюдается, а язык все равно отнюдь не нежно-розовый. Вероятно, налет образуется «благодаря» бактериальным скоплениям, что, в общем-то, нормально.
Но мириться с обитателями вашего родного языка не стоит, поскольку это чревато дурным запахом изо рта, проблемами с зубами и деснами – а это вообще безрадостные перспективы. Будем бороться, проводить регулярные «зачистки».
После чистки зубов выдавите на щетку немного пасты. Пожелания к пасте – антибактериальная, к щетке – мягкая и средней жесткости, но лучше – со специальной силиконовой насадкой на тыльной стороне головки. Затем мягкими круговыми движениями очистите язык от налета, в зону обработки включите также поверхность щек и верхнее небо. Прополощите рот, повторите с антибактериальным ополаскивателем. Главный секрет – регулярность этой гигиенической процедуры, и налет самоустранится.
Можно задействовать тяжелую артиллерию, дополнив уход полосканиями лекарственных трав и прополиса. Из растительного сырья на вашей стороне выступят ромашка, шалфей, календула. Прополис удобнее взять в спиртовой настойке: 3-5 капель на стакан воды и полоскайте на здоровье. Внимание, метод не подходит страдающим аллергией на продукты пчеловодства.
Александра ОРЛОВА.
