Такой вывод сделали учёные Гавайского университета в результате многолетних исследований. Если женщина принимает противозачаточные таблетки, спустя три часа после их приёма уровень содержания витамина В6 (пиридоксина) в организме снижается на 20%. Если это происходит на фоне имевшегося ранее дефицита пиридоксина, последствия могут быть плачевными.
Ситуация становится опасной при низком содержании сахара в крови, и в длительной перспективе специалисты не исключают серьёзные расстройства психики. По этой причине многие приверженки оральной контрацепции зачастую страдают от истерических состояний, благодаря научным исследованиям выяснилось, что виной тому не капризный характер, а дефицит витамина В6.
Пиридоксин необходим не только принимающим противозачаточные таблетки, он существенно облегчает состояние во время ПМС, беременности и менопаузы, в женском организме «отвечает» за баланс половых гормонов и предотвращает некоторые формы рака. Кроме того, он стимулирует обмен веществ. Для взрослых суточная потребность в этом витамине составляет 2-2,5мг, среди продуктов с изрядным содержанием пиридоксина – томатная паста, соя и фундук. Если в качестве способа предохранения вы отдали предпочтение оральной контрацепции, внесите коррективы в рацион с учётом возможного дефицита пиридоксина, и не забывайте о витаминных комплексах.
Оральные контрацептивы ведут к дефициту витамина В6
5 комментариев