В наши дни резко расширяется диапазон использования средств физической культуры и спорта. Известные с незапамятных времен физические упражнения применяются ныне не только для развития двигательных качеств, тренировки силы, скорости и выносливости. Физическая культура становится незаменимым средством расширения функциональных возможностей людей разного возраста, профилактики и лечения заболеваний, достижения активного долголетия.
Именно поэтому в нашей стране придается большое значение физической культуре -могучему оружию в борьбе за здоровье и долголетие. Коммунистическая партия и Советское правительство постоянно уделяют большое внимание развитию физической культуры среди населения. Особенно широкий размах приобрели занятия физическими упражнениями в быту и труде советских людей после выхода в августе 966 года постановлений ЦК КПСС и Совета Министров СССР о мерах по дальнейшему развитию физической культуры и спорта.
В этих постановлениях особо подчеркнуто, что советское физкультурное движение должно носить подлинно общенародный характер, базироваться на научно обоснованной системе физического воспитания, последовательно охватывающей все группы населения, начиная с детского возраста марта 972 года введен в действие новый Всесоюзный физкультурный комплекс Готов к. труду и обороне СССР, являющийся программной и нормативной основой физического воспитания в нашей стране. Его нормативы -это тот уровень развития двигательных качеств, который обеспечивает здоровье, предупреждение заболеваний и высокую работоспособность организма людей разного возраста. Чтобы достичь этого уровня, нужно правильно организовать систематические запятая физическими упражнениями, использовать активный отдых и закаливание.
Отличием средств физической культуры от других оздоровительных и стимулирующих воздействий является необходимость сознательного, с глубоким пониманием их влияния па организм, использования. Физическое упражнение -не таблетка, которую можно проглотить, продолжая заниматься другими делами и предоставив ей самой произвести желаемый эффект. Напротив, действие упражнений тесно связано с отношением к их выполнению, и тот, кто хорошо осознает значение движений для организма и занимается ими вдумчиво, получит значительно больше пользы, чем тот, кто делает упражнения чисто механически. Постовой: как сообщает Вязьма ньюз
