Занятия легкой атлетикой

Рейтинг  
4 комментария

Казалось бы, что может быть легче, чем научиться правильно и красиво бегать или ходить? Однако вот что говорит по этому поводу один из лучших специалистов в области, пожалуй, самого эстетического вида спорта -художественной гимнастики -заслуженный тренер РСФСР Б. М. Собинов: Для того, чтобы научиться красиво ходить, нужно научиться красиво бегать. Оказывается, это нелегко За свою 30-летнюю практику тренера я видел только одну гимнастку, которая действительно умела красиво бегать: это была участница сборной команды РСФСР, представительница Татарской АССР, гимнастка Рита Кашина... Ее шаги были бесшумны, и настолько легко, непринужденно, грациозно и быстро она их делала, что создавалось впечатление плавного полета по земле. Посетив наш интернет магазин брендовой мужской обуви вы найдете стильные спортивные одежды и не только.

Занятия легкой атлетикой не только позволяют правильно, быстро, красиво ходить и бегать, по и формируют хорошую осанку, умение в совершенство владеть своим телом. Вместе с тем бег и ходьба стимулируют обмен веществ, деятельность важнейших функциональных систем, развивают выносливость, скорость и другие ценные качества. Под влиянием тренировки в беге особенно укрепляются ноги, формируется хорошая фигура.

Прыжки, являясь одним из самых естественных упражнений для мышц ног, способствуют выработке силы, скорости, координации движений, умения владеть своим телом в пространстве, воспитанию смелости, решительности.

Занятия различными видами легкой атлетики можно проводить не только на стадионах, специальных площадках, ,0 -и упрощенным правилам -почти в любом дворе, в поле, в лесу.

С 02 лет ребята могут участвовать в соревнованиях, которые организуются внутри класса или школы, этом возрасте разрешается состязаться в беге на 30 и 60 м, прыжках в длину с места, прыжках в высоту с разбега, метаниях теннисного мяча в цель.

4 комментария

PorteShout, 4 января 2016 18:33

We examined variation in the relation of ED to each lifestyle factor according to age using appropriate interaction terms.crust scab cyst erosion ssure macule nodule papule polyp pustule ulcer vesicle whealEssentially it involves a rationing down of all of these factors many of which are related to sympathetic nervous system activity and to cardiovascular reactivity. efectos del viagra en los jovenes MUSCULOSKELETAL SYSTEM SHORT CLINICAL CASE OA OF THE KNEE A yearold woman has been suffering from right knee joint stiffness aching pain and limited movement that is worse when she rises in the morning or after inactivity.Normally minimum of nasal fluid is enough to clean the air current.In he published Geriatrics The Diseases of Old Age and Their Treatment but little change was made to the care of elderly people for another years.It is important to realize that a widened mediastinum may not always be apparent on CXR. kamini sildenafil oral jelly Philadelphia Pa Saunders Elsevier chapNausea and vomiting anemia melena guaiacpositive stool Quick Hit Upper GI endoscopy is the best test for evaluating a patient with epigastric pain.The first step in investigation of a solitary pulmonary nodule is to obtain a previous CXR for comparison.alveolarFilling it out and sharing the results with your physician helps the patient stay active in their medical care.and another Austrian physician Erwin Popper had identified the contagion as being viral rather than bacterial infected material from the spinal cord of a deceased sufferer filtered to remove bacteria still transmitted the disease to laboratory monkeys. sildenafil kumagai One study in six subjects demonstrated that the combination of furosemide and acetylsalicylic acid temporarily reduced creatinine clearance in patients with chronic renal insufficiency.milesh.Medicine in the Industrial Age edicine gained momentum during the  th century.Treatment usually requires the use of antimicrobials for a prolonged period of time.After sports his blood sugar usually spikes because of an adrenaline epinephrine rush and then crashes down to hours later.However modern surgery is also making use of robots lasers and mindboggling technology. acheter cialis montreal On turning his head or lifting his shoulder he experienced extreme discomfort and lancinating pain.Stage early disseminated infection a.Indeed Vesalius himself as was common at the time had also done precisely this.chalazion Small hard cystic mass granuloma on the eyelid. viagra malaga A urology evalua tion is indicated in incontinent male patients.
cut-dle -->