Если, заглядывая в завтрашний день, видите не потенциальные возможности, а одни лишь неприятности, вы подвержены так называемому синдрому умной Эльзы - привычке беспокоиться из-за надуманных проблем. Что же заставляет вас накручивать самих себя, и как с этим справиться?
Яомните сказку братьев Гримм «Умная Эльза»? Героиня была девушкой умной и прозорливой, во всяком случае, так считала она сама. Умная Эльза отправилась за пивом для молодого человека, пришедшего к ней свататься. Спустившись в погреб и наполнив кувшин, девушка заметила кирку, висевшую как раз над бочкой с пивом. «Случится несчастье!» -подумала Эльза. - Вот я выйду замуж, родится у нас ребенок, подрастет, отправим мы его за пивом, а кирка свалится сыну на голову и убьет его». Села девушка возле бочки и горько заплакала. Эльза была так убедительна в своей тревоге, что даже все родственники согласились с ней: «Ах, какая наша Эльза умная и предусмотрительная! Ведь и впрямь с ребенком случилась бы беда!». Сели все и заплакали...
Случается так, что мы сами уподобляемся персонажам сказки. Какими умными и проницательными кажемся мы себе, рисуя в воображении мрачные картины будущего, заранее переживая то, чего, возможно, никогда не случится, постоянно беспокоимся о предстоящих несчастьях, видим будущее в мрачных и пессимистичных тонах.
Подобная тревога хоть и имеет надуманную природу, но, тем не менее, превращается в негативную силу чудовищного масштаба. Для человека, подверженного синдрому умной Эльзы, не существует настоящего (здесь и сейчас): он либо переживает события своего прошлого, либо беспокоится по поводу предстоящих несчастий. Самое страшное, что при этом он не предлагает себе других, позитивных вариантов будущего. Совместная жизнь с таким человеком не легка. Мало того, что он сам постоянно испытывает тревогу, но и не дает покоя окружающим, стараясь охватить их чрезмерной заботой и уберечь от мнимых неприятностей. Стоит кому-то из родных задержаться на работе или в школе, как услужливое воображение, терзаясь тревогой, рисует картины одну страшнее другой.
Часто люди с синдромом умной Эльзы - большие любители выискивать у себя несуществующие болезни, при этом они изводят окружающих бесконечными жалобами и разговорами о самочувствии.
Джером К. Джером красочно описал такого мнимого больного в своей повести «Трое в лодке, не считая собаки». Один из героев, вполне здоровый и бодрый молодой человек, после прочтения медицинского справочника нашел у себя все болезни за исключением родильной горячки. И тут же почувствовал себя глубоким инвалидом.
А вы знаете сколько женщин чемпионов по фридайвингу среди россиян? Вы даже не знаете что такое фридайвинг? Тогда вам обязательно необходимо посетить блог pinniped.ru
