Дыхательное упражнение

Рейтинг  
5 комментариев

В фнзкультпаузе для лиц пожилого возраста противопоказаны прыжки, бег, резкие наклоны, повороты туловища п тому подобные упражнения, которые нередко используются для лиц молодого возраста. Не следует также

включать в комплекс упражнения, связанные с задержкой дыхания (статические напряжения и пр.), со значительными усилиями.

Выполнением физических упражнений в процессе трудовой деятельности далеко не ограничивается активный отдых пожилых людей.

Напротив, активный отдых, связанный с переключением с одного вида деятельности па другой, чередованием различных занятий должен быть принципом организации всего образа жизни пожилого человека.

В режим деятельности н отдыха пожилого человека должны входить прогулки, пеший туризм, увлекательные занятия, не требующие больших усилий и не сопровождающиеся значительным эмоциональным возбуждением. Замечательными видами активного отдыха в этом возрасте могут стать охота и рыбная ловля.

Очень полезна для полноценного отдыха и восстановления сил работа на свежем воздухе. Сочетание физических упражнений и естественных сил природы (воздуха, солнца и воды) значительно повышает эффективность отдыха.

Пожилым людям большую пользу приносят прогулки -естественный вид мышечной деятельности, благотворно сказывающийся на функциональном состоянии дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Уместно привести здесь слова акад. И. П. Павлова: Насколько хорошо происходит регуляция сердечной работы, обусловленной мышечной деятельностью, конечно, не чрезмерной, настолько же плохо происходит регуляция сердечной деятельности при различных волнениях, кои не ведут к мышечной работе.

Вам не нужна новая машина? Если вдруг понадобится, то настоятельно советую обратиться вам к пежо 4008 !
5 комментариев

Williinvime, 15 января 2016 11:53

Fleming Florey and Chain were jointly awarded the Nobel Prize in Physiology or Medicine for their research and Fleming and Florey were both knighted.D.c. kamagra msds .SPECTROSCOPY The absorption and emission spectra of atoms and molecules are unique for each species.Stress anxiety c. rx canada pharmacy accutane Similar considerations show that initially the compression is elastic but a sufficiently large force will produce permanent deformation and then breakage.gastrointestinal drug Relieves symptoms of diseases in the gastrointestinal tract. cialis no prescription montreal Several major studies have questioned the health benefits and risks of hormone therapy including the risk of developing breast cancer heart attacks strokes and blood clots.Furthermore they demonstrated that the NOmediated component of the NANC relaxant responses to electrical stimulation is involved in this enhancement.MOSQUITOBORNE MALARIA ESTIMATED ANNUAL DEATHS FROM MALARIA Os Posters urge British wartime troops posted abroad to take precautions against mosquito bites in countries where malaria is a risk.and in Ancient Greece see pp.A bone marrow biopsy is ordered. bailler levitra 20mg These include its essential role in HIV replication and its roles in transcriptional regula tion cytokinelike signaling and transport of proteins to the cell membrane.W WOMEN IN MEDICINE In the Islamic world female healers are cited treating female conditions as early as the th century and by the th century female surgeons are depicted in the surgical manual CerrahiyyetulHaniyye Imperial Surgery produced by Sabuncuoglu Serefeddin.Its more common in women than in men and the onset tends to be before the age ofDementia is a loss of brain function over weeks months or years that occurs with certain diseases.PostMI Endocarditis Myxoma b.HAND DRUM C buy kamagra jelly india Institute of Medicine.The lens of the eye cannot become fat to bend the rays coming from near objects less than feet.
cut-dle -->