Список публикаций
зелень укропчика. яичка - 15шт. сливочное масло - 100г брынза телемя - 150г Взбить яичка с натертой брынзой и очень мелко порезанной зеленью укропчика и вылить на сковородку с подогретым сливочным маслом. Когда омлет загустеет, скрутить
Упражнения утренней гигиенически
Особенно эффективны эти занятия, когда на службу здоровью поставлены такие замечательные силы природы, как свежий воздух, вода, ультрафиолетовые лучи.
подорожник (листочки) - 15г соль сныть - 15г перчик. мальва - 15г борщевик - 15г яичко - 1(один) шт. сливочное масло - 10г Отваренную, очень мелко порезанную зелень тушат вместе с сливочным маслом 3 - 5 мин, добавляют соль, специи.
Внимание, 23 января - «Blue Monday». Все наладится по его истечении!
Группа американских ученых во главе со знаменитым психиатром и доктором медицинских наук Майклом Бродски исследовали феномен почти неизбежной посленовогодней депрессии и в итоге объявили об открытии формулы, по которой рассчитывается дата
молоко - 100 миллилитров яичко - 4(четыре) шт. кукурузная крупа - 100г творог - 600г сливочное масло - 30г ванилин - по своему вкусу панировочные сухарики - 15г. сметана - 150 миллилитров изюм (либо грецкие орешки) - 30г мука - 50г цедра -
Макароны с курятиной и спаржей
куриная грудка (без кожного покpовa и костей) - 4(четыре) шт. оливковое масло - 2(два) чайная.ложк. спаржа - 1(один) связка сырок пармезан - 12 чашки белоcнежное винный нaпиток - 2(два) чайная.ложк. базилик - 12 чайная.ложк.
моркови - 1(один) шт. лук репчастый - 1(один) шт. курочка - 1(один).5(пять)-2кг лавровый листочок - по своему вкусу. петрушка (корень) - 1(один) шт. темный перце (горох), соль - по своему вкусу Курочку проварить с кореньями на малом огне
Комплекс утренней гигиенической гимнастики для женщин 30 - 39 лет
Затем выполняют упражнения Для мышц верхних конечностей и плечевого пояса, нижних конечностей, шеи, туловища, спины, брюшного пресса. В конце занятия обычно следует легкий бег, переходящий в ходьбу. Завершается комплекс упражнениями
