Список публикаций

Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
Яичница с креветками

Яичница с креветками

сметана - 35г яичко - 12 шт. креветки (здоровые) - 12 шт. сливочное масло - 50г мадера - 50г. грибы (свеженькие или же законсервированные) - 400г Помазать маслом, присолить, приперчить низ 6(шесть) огнеупорных формочек, вылить по 2(два)

Гранатово-розовый шербет

Гранатово-розовый шербет

сахар - 7(сем) кусков гранатовый сок - 1(один) чашка розовый сироп - 1/4 чайная.ложк. водная масса - 550-575 миллилитров. Сварить сироп из сахара и водной мaccы, мaло остудить, добавить розовый сироп, а когда совсем остынет, сок кислых

Травмы мышц

Травмы мышц

В общем, нужно понимать, что травмы мышц - это лишь частный случай перетренировки (т. е. перенапряжения одной из систем организма, обеспечивающей мышечную деятельность), вызванной слишком большими для данного организма беговыми нагрузками.

Надежда Мейхер снова мама!!

Надежда Мейхер снова мама!!

Надежда Мейхер-Грановская уже дважды мама. В прошлом солистка всеми известной группы «ВИА Гра», а также успешная телеведущая и просто обворожительная женщина стала снова мамой. 14 марта успешно и без осложнений прошли роды. Сейчас мама и

Салат из макарон с морковью

Салат из макарон с морковью

базилик (сухой) - 12 чайная.ложк. бальзамический уксус - 30 миллилитров репчастый лук - 25г оливковое масло - 30 миллилитров моркови - 100г сахар - 12 чайная.ложк. макароны (ушки, ракушки) - 250 шт. соль, перчик - по своему вкусу чеснок -

Гороховые зеленые стручки, жаренные с яйцом

Гороховые зеленые стручки, жаренные с яйцом

яичко - 2(два) шт. масло сливочное - 50г гороховые стручки - 400г соль - по своему вкусу. Зеленые стручки гороха отварить в соленной водной массе, положить на сковородку с расплавленным сливочным маслом, залить яичками и прожарить.

Оставайтесь в пределах своих возможностей.

Оставайтесь в пределах своих возможностей.

В двух последних номерах нашего журнала вниманию читателей предложена нужная и полезная статья "Бег: незримая работа", где речь идет о физиологическом влиянии бега на организм человека. Ее автор Андрей Чирков, пробежавший более