Чтобы шея была молодой и упругой

Рейтинг  
4 комментария


Чтобы шея была молодой и упругойЖенские взгляды в зеркало обычно прикованы к лицу. Но не меньшего внимания достойна шея: может выдать возраст, образ жизни и вредные привычки. «Досье» останется тайной, если дарить шее надлежащий уход.


Шея стареет в первую очередь, виной тому тонкая, почти без жировой прослойки кожа со скудным количеством сальных желез. В первую очередь нужно обеспечить увлажнение и питание, с этим справятся специальные кремы. Наносите их ежедневно и правильно: утром и вечером, легкими поглаживающими движениями снизу вверх – на горле, и сверху вниз – по бокам и сзади. Щипки, оттягивания кожи и резкие похлопывания недопустимы.


Чтобы избежать поперечных морщин, спите на низкой подушке или вовсе без неё. Избегайте заломов кожи, когда читаете или смотрите телевизор полулёжа. Следите за осанкой, не сутультесь.


При всякой удобной возможности, но не реже раза в неделю делайте тёплые масляные компрессы: положите полотенце или марлевый отрез, пропитанный уходовым растительным маслом, на полчаса на область шеи, лучше в положении лёжа, расслабив мышцы. После процедуры промокните кожу салфеткой или ватным диском с каплей тоника.


Заведите привычку выполнять упражнения для подтягивания мышц и тонуса кожи. Делать их нужно 30-40 раз, по 5-6 повторов в день. Вот основные: наклон-подъем головы, повороты в стороны, вытягивание подбородка вверх, повороты в стороны с опусканием подбородка к плечу, откидывание головы назад. Делайте медленно и плавно, сохраняя прямую спину.


Наконец, придерживайтесь основ здорового образа жизни. Воздерживайтесь от алкоголя и никотина, «благодаря» которым возникает сухость кожи и серый оттенок.


Держите вес под контролем, чередование набора-сброса провоцируют провисания и морщинистость кожи в области шеи. Пейте не менее полутора литров пресной чистой воды в день – это обеспечит хороший тургор.


 


4 комментария

Williinvime, 31 декабря 2015 15:38

In monomorphic VT all QRS complexes are identical.Certain species of fruit bats are the primary and continuing source of the virus. avis pour propecia Erectile dysfunction.May also cause headache and a metallic taste.A therapeutic abortion is performed when the health of the pregnant woman is endangered.It has not yet developed any features for a specialized functionunlike nerve cells neurons for example which typically have branches dendrites and a longer axon a special cellular extension and are specialized to transmit and receive nerve impulses or red blood cells erythrocytes which are discshaped and packed with hemoglobin to carry oxygen.Georges blood cell counts had been falling in recent weeks. levitra pills Walking on Water Biolocomotion at the Interface Annu.of controls had a history of smoking and chronic symptoms consistent with COPD suggesting that at least patients in this HMO could be labeled immediately as having COPD and probably many thousands more could receive a diagnosis of COPD with appropriate screening.Sick sinus syndrome ajanta kamagra oral jelly Both D and Dlike receptors were mainly localized on smooth muscle cells and the relaxant activity of apomorphine was most probably mediated by Dlike receptors partially through NO release from endothelium.The eye may appear normal or may be mildly injected.Transrectal ultrasound TRUS guides the precise placement of the biopsy needle..His anxiety has decreased to the point that it does not drastically interfere with his life.For this procedure a hollow needle is inserted Sulci Gyri body movement PARIETAL LOBE body sensations visual and spatial perception FRONTAL LOBE thought processes behavior personality emotion OCCIPITAL LOBE vision Wernicke area language Broca area comprehension language expression TEMPORAL LOBE hearing understanding speech language FIGURE Left cerebral hemisphere lateral view. viagra hace dano Radiology The Basics and Fundamentals of Imaging.andFraternal twins developing with separate placentas can be of the same sex or different sexes and resemble each other no more than ordinary brothers and sisters.By the beginning of the s alcoholism had become a serious social and health problem.Renal ultrasoundevaluate size of kidneysrule out obstruction a. best online levitra Taking Your ACE Inhibitors ACE inhibitors are pills that you take by mouth.There are several species of mugwort with various names such as yomoge and gaiyou in Japan ssuk in Korea and mogusa aiye and huang huaai in China.Such a diet has been shown to lower BP.
cut-dle -->