Для того чтоб обеспечить нормальный рост волос включите в свой рацион такие продукты как мясо, рыба, перепелиные яйца, орехи и бобовые. Все мы, девушки, любим писать статусы про себя хорошую. Благодаря меди, которая содержится в этих продуктах, волосы намного позже покроются сединой. и так же медь будет надежно защищать Вас от перхоти. Согласно результатам тестирования немецких ученых, то население, которое питается больше натуральной пищей и морепродуктами имеет намного меньше проблем с волосами, чем те, кто предпочитает фаст фуд и жирную еду. Вы наверняка слышали, что для волос важен такой компонент, как кератин. Чтоб Ваши волосы не испытывали в нем недостатка, кушайте хлебные изделия из муки грубого помола, растительное масло и семечки подсолнуха. Для естественного блеска и эластичности волос полезны морские водоросли, творог и другие молочные продукты. Обязательно кушайте овощи и фрукты. Кроме огромного разнообразия витаминов и минеральных веществ, в них содержаться много клетчатки, в которой нуждаются не только волосы, а и другие органы и системы человеческого организма. Для восстановления силы волос обратите особое внимание на сладкий перец, который богат на витамин Е, и морковку - чемпион по содержанию витамина А.
Правильное питание для здоровья волос.
Для того чтоб обеспечить нормальный рост волос включите в свой рацион такие продукты как мясо, рыба, перепелиные яйца, орехи и бобовые. Все мы, девушки, любим писать статусы про себя хорошую. Благодаря меди, которая содержится в этих продуктах, волосы намного позже покроются сединой. и так же медь будет надежно защищать Вас от перхоти. Согласно результатам тестирования немецких ученых, то население, которое питается больше натуральной пищей и морепродуктами имеет намного меньше проблем с волосами, чем те, кто предпочитает фаст фуд и жирную еду. Вы наверняка слышали, что для волос важен такой компонент, как кератин. Чтоб Ваши волосы не испытывали в нем недостатка, кушайте хлебные изделия из муки грубого помола, растительное масло и семечки подсолнуха. Для естественного блеска и эластичности волос полезны морские водоросли, творог и другие молочные продукты. Обязательно кушайте овощи и фрукты. Кроме огромного разнообразия витаминов и минеральных веществ, в них содержаться много клетчатки, в которой нуждаются не только волосы, а и другие органы и системы человеческого организма. Для восстановления силы волос обратите особое внимание на сладкий перец, который богат на витамин Е, и морковку - чемпион по содержанию витамина А.
2 комментария
1 2