Ну и, конечно, не стоит забывать об эффективном методе избавления от усталости и отеков – массаж. Для начала обратимся к ванночке для ног:
отпаренные пятки обработать пемзой, необходимо втереть ароматическую смесь, заранее подготовленную из растительного масла, чайной ложки соли и нескольких капель любого ароматического масла. Затем приступаем к массажу стоп с втиранием ароматического масла мяты или ромашки, способных успокоить и улучшить кровообращение.Хороши ванночки с лечебным эффектом, например, отвар из коры дуба спасает от потливости ног, а ванна с содой и нашатырным спиртом помогает смягчить огрубевшую кожу. Крахмал и льняные семена имеют аналогичное действие, однако, их чередование должно быть ежедневным. Ну и, конечно, красивые ноги не обходятся без хорошего педикюра, что при защите от повреждения вдобавок является хорошим тоном.