Половые эстрогенные гормоны (особенно эстрадиол) у женщин и андрогены (в основном тестостерон и дигидротестостерон и дополнительно ДГЭА) у мужчин и женщин представляют замечательные вещества, способные уменьшать или устранять усталость. При недостатке половых гормонов чувствуется тяжелая усталость на протяжении всего дня.
Нередко такие люди, собрав свою волю, стараются оставаться активными «как прежде». Однако как на работе, так и в личной жизни им становится все труднее поддерживать заданный ритм. Они предпочитают не обращать внимания на свою усталость и утверждают, что полны энергии, но их выдает бледное, усталое лицо.
<!--more-->
Кортизол - это гормон, который наш организм должен вырабатывать в к личестве, необходимом для хорошего самочувствия и нормальной жизнедеятельности. Тем не менее некоторые специалисты, в том числе и вр чи, часто критикуют этот гормон. Этот скептицизм в большинстве случ обусловлен тем, что им приходилось сталкиваться с последствиями пе дозировки или неправильного выбора синтетических производных это гормона (препаратов, менее подходящих для организма человека сравнению с природным кортизолом).
Однако при исключении вероятности передозировки (передозиров вызывает отечность лица и состояние эйфории) и использовании п родного кортизола в оптимальных дозах можно избежать подобных п ледствий. Этот гормон выполняет уникальную роль: он забирает сахар резервов нашего организма и доставляет его в клетки мозга и мышц в моменты, когда потребность в сахаре возрастает (при физической нагреве или стрессе). У здорового человека в надпочечниках содержится бол шой запас кортизола, который попадает в кровь, как только возникает д полнительная потребность в энергии. Но у пациента с недостатке кортизола при стрессе падает артериальное давление, появляется чув во усталости, что не позволяет ему адекватно реагировать на стресс. В положении лежа у такого человека улучшается циркуляция крови, особе но в мозге, поэтому его самочувствие улучшается. При отсутствии гормонально - заместительной терапии недостаток котизола вызывает у него страх перед стрессовой ситуацией, побуждает отдавать предпочтение спокойной профессиональной деятельности и досугу, максимально соответствующим его энергетическому уровню. О стремится жить в обстановке, обеспечивающей защиту от неожиданна ситуаций, чтобы компенсировать недостаток энергии, потребляет мно сахара, конфет, шоколада, пирожных, сладких напитков. Чем больше во никает мелких ежедневных проблем, тем больше усталым он чувствует себя в конце дня - запас кортизола в надпочечниках истощается.
