Пейте только чистую воду. Ваш обмен веществ ускорится, да и к тому же вы пополните дефицит жидкости в организме.
Трудно отказаться от "халявной" выпивки. Старайтесь, чтобы ваше дефиле от бара до номера не принесло вам утреннего похмелья. Крепкому коктейлю предпочтите красное сухое вино,которое в небольших дозах укрепляет кровеносные сосуды.
Выбирайте более легкую еду: овощи, нежирное мясо, рыбу. Не старайтесь всё пробовать, дайте отдохнуть вашему организму.
Не стоит целый день валяться бочком на пляже. Двигайтесь, занимайтесь спортом, плавайте, играйте. Отели полны аниматоров. Они с радостью научат вас новому танцу. Ловите положительные эмоции, знакомьтесь с новыми людьми.
Не так уж и трудно договориться с собой на отдыхе. Например: "Я хочу вкусное печенье, но буду есть их только за завтраком и только по два!" Проведите свой отпуск с умом и с пользой для вашей фигуры!
А полезные советы от косметолога про пилинг для лица можете читать на этом сайте. Позаботьтесь о красоте и здоровье своей кожи.