Отдыхаем с умом и не полнеем

Рейтинг  
3 комментария
Во время отдыха человек полностью расслабляется. Исчезают все запреты, в том числе и на количество потребляемой пищи. Соблазн съесть вкусненькое возрастает во время зарубежных поездок. Практически все отели Турции, Египта предлагают систему "All inclusive". Наши соотечественники умудряются привозить домой из столовой гостиницы восточные сладости. Сложно отказаться от изобилия блюд на курортах, когда за всё уже заплатили вперёд. Как быть ? Есть несколько секретов, которые помогут с честью выйти из битвы с лишними килограммами.
Пейте только чистую воду. Ваш обмен веществ ускорится, да и к тому же вы пополните дефицит жидкости в организме.


Трудно отказаться от "халявной" выпивки. Старайтесь, чтобы ваше дефиле от бара до номера не принесло вам утреннего похмелья. Крепкому коктейлю предпочтите красное сухое вино,которое в небольших дозах укрепляет кровеносные сосуды.
Выбирайте более легкую еду: овощи, нежирное мясо, рыбу. Не старайтесь всё пробовать, дайте отдохнуть вашему организму.


Не стоит целый день валяться бочком на пляже. Двигайтесь, занимайтесь спортом, плавайте, играйте. Отели полны аниматоров. Они с радостью научат вас новому танцу. Ловите положительные эмоции, знакомьтесь с новыми людьми.
Не так уж и трудно договориться с собой на отдыхе. Например: "Я хочу вкусное печенье, но буду есть их только за завтраком и только по два!" Проведите свой отпуск с умом и с пользой для вашей фигуры!
А полезные советы от косметолога про пилинг для лица можете читать на этом сайте. Позаботьтесь о красоте и здоровье своей кожи.
3 комментария

PorteShout, 9 января 2016 04:19

Our systemone thinking is reflexive thinking that sometimes lifts us up and sometimes pushes us down.Fluids Electrolytes and Acid Base Disorders l STEPUP TO MEDICINE Cushings syndrome Saltwater drowning Primary hyperaldosteronism B. detecta la propecia Dyspnea tachypnea and tachycardia due to increased work of breathingM.Pollen dust irritates our eyes and nose.For equilibrium the sum of the x and y components of the forces must each be zero.The end result was often a mixture so weak HOMEOPATHISTS MEDICINE CHEST This French medicine chest complete with over a hundred homeopathic medicines dates from the late th century. cialis 2.5 canada Adequate hydration a.a.Philadelphia Pa Saunders Elsevier chapThey had no history of any chronic disease and no other serious health problem was detected after the physical laboratory and radiological examinations.. name brand cialis online E.showed efficacy and safety at doses of and mg and a phase III trial in men with ED confirmed a satisfactory efficacysafety profile Glina et al.Tachypnea with prolonged expiration through pursed lips is present.Conservative management for intermittent claudication a.. levitra prices Cultures of blood sputum CSF urine and stool when indicated by clinical presentation d.Examination of the infant after birth shows increased fronttoback head size.It is found in the hollow part of most bones.Acute form is associated with much higher mortality b. cheap cialis fast shipping The resulting picture on the screen displays the information content of the signal.In the earlier reviews most of the bariatric surgeries were vertical banded gastroplasty Dr.Because the duration of each pulse is about sec and an axon can propagate at most pulsessec even at peak operation the axon requires onlyPlant life would then be severely restricted.
cut-dle -->