Отдыхаем с умом и не полнеем

Рейтинг  
3 комментария
Во время отдыха человек полностью расслабляется. Исчезают все запреты, в том числе и на количество потребляемой пищи. Соблазн съесть вкусненькое возрастает во время зарубежных поездок. Практически все отели Турции, Египта предлагают систему "All inclusive". Наши соотечественники умудряются привозить домой из столовой гостиницы восточные сладости. Сложно отказаться от изобилия блюд на курортах, когда за всё уже заплатили вперёд. Как быть ? Есть несколько секретов, которые помогут с честью выйти из битвы с лишними килограммами.
Пейте только чистую воду. Ваш обмен веществ ускорится, да и к тому же вы пополните дефицит жидкости в организме.


Трудно отказаться от "халявной" выпивки. Старайтесь, чтобы ваше дефиле от бара до номера не принесло вам утреннего похмелья. Крепкому коктейлю предпочтите красное сухое вино,которое в небольших дозах укрепляет кровеносные сосуды.
Выбирайте более легкую еду: овощи, нежирное мясо, рыбу. Не старайтесь всё пробовать, дайте отдохнуть вашему организму.


Не стоит целый день валяться бочком на пляже. Двигайтесь, занимайтесь спортом, плавайте, играйте. Отели полны аниматоров. Они с радостью научат вас новому танцу. Ловите положительные эмоции, знакомьтесь с новыми людьми.
Не так уж и трудно договориться с собой на отдыхе. Например: "Я хочу вкусное печенье, но буду есть их только за завтраком и только по два!" Проведите свой отпуск с умом и с пользой для вашей фигуры!
А полезные советы от косметолога про пилинг для лица можете читать на этом сайте. Позаботьтесь о красоте и здоровье своей кожи.
3 комментария

StepheJet, 10 января 2016 03:41

Worn around the neck or forehead these amulets bore biblical images or quotations and were adorned with therapeutic herbs such as Saint Johns wort.Ankle radiographs are not necessary if the following conditions are met Ottawa rules a. free samples of cialis Certain species of fruit bats are the primary and continuing source of the virus.Quick Hit Suspect scabies in any patient who has persistent generalized severe pruritus.and Usselman L.Central to the concept of Ayurveda are the five elementsnamely jala or ap water tejas or agni fire privthi or bhumi earth pavana or vayu air and akasha ether or space.Using data presented in the text calculate the focusing power of the cornea and of the crystalline lens. kamagra price thailand It provides important information about the mechanism of action of drugs..The team also decided to transfer embryos at an earlier stage when they were only eight cells in size.Within this case definition conditions such as ischaemic heart disease cancer and osteoporosis would qualify as comorbid conditions of COPD.Radiative heating by the sun. levitra homeopathie For example constitutive TLR signaling in intestinal epithelium reduced tumor burden by increasing apoptosis in Apc Min mice an experimental model of CRC in which Min multiple intestinal neoplasia is a mutant allele of the mouse ortholog of the tumor suppressor gene APC adenomatous polyposis coliIn some cases a DNA blood test may be all that is needed. levitra que efectos tiene area of necrosis tissue death in the heart muscle heart attackBlood tests show a WBC of per mm with myeloblasts polys areIt spontaneously remits within a few to weeks without treatment.Fibrocystic changes in the breast are a malignant condition.Greenspans Basic and Clinical EndocrinologyDiagnosis see Figure and Table buy lasix Local heating for example relieves muscle pain and arthritic conditions.
cut-dle -->