Все мы хотим выглядеть молодо и свежо. Для этого женщины ежедневно наносят различные кремы и декоративную косметику. В последнее время специалистами индустрии красоты делается упор на естественность. А добиться природной красоты внешним уходом - никак нельзя. Нужно меняться изнутри, потребляя здоровую пищу. Итак, если вы мечтаете о белоснежном лице, то следует использовать простой рецепт. В ваш рацион должен войти сок алоэ, который следует употреблять ежедневно перед приемом пищи по 1 ст. л.. Подтянуть грудь помогут продукты, насыщенные кислотами омега-3, такие как красная рыба и орехи. Полезными в этом смысле считаются также фасоль, капуста, фрукты и изюм.
Привести в форму ягодицы можно с помощью ананаса. Употребляйте этот продукт 5 раз в день, и ваши формы приблизятся к идеальным. А для красоты волос диетологи советуют есть овсянку. Этот продукт сделает волосы более послушными и сияющими. Установлено, что творог ухаживает за кожей губ, а бананы полезны для ваших ручек.
Казалось бы, такие простые продукты, которые найти совершенно несложно, однако они помогут вам в борьбе с несовершенством. Главное - знать, что и для чего употреблять.
