Это может быть ферментная недостаточность, дисбак-териоз и другие патологические процессы, переедание, поздний прием пищи перед сном (оптимально не менее чем за 2-2,5 часа до сна и лучше, если это не мясная пища), а также еда в условиях физической и эмоциональной нагрузок, которые замедляют или прекращают пищеварение.
Уроки по фотошоп вы всегда сможете найти на сайте www.artjunkies.net