Водные процедуры: не злоупотреблять чистотой

Рейтинг  
5 комментариев

Жители Поднебесной считают прием ванны не просто гигиенической процедурой, но ритуалом, очищающим душу. Стоит взять на заметку такое отношение, на пользу в первую очередь телу.

Твердое мнение врачей: ванну можно принимать не чаще раза в неделю, в остальные дни купайтесь в душе. Частое возлежание в ароматной горячей пене вредно для кожи, которая ответит сухостью и шелушением. Зато струи душа благотворно влияют на нервную систему: нежно раздражают рецепторы, избавляя от невроза, бессонницы, упадка сил.

Принимая душ ежедневно, не стоит намыливать все тело. Несмотря на то, что гели и пены содержат питательные вещества и увлажняющие добавки, ограничьтесь «ополаскиванием». Исключение - места, склонные к образованию запахов, здесь гигиенический ритуал должен соблюдаться полностью.

Во время утреннего душа растирайтесь массажными рукавичками. Это не только легкий пилинг, но и «зарядка» для кожи, и «удар» по лишнему жирку.

Если одолевают мигрени, раздражительность, через день принимайте так называемый шотландский душ. Горячие и прохладные струи направляйте сверху вниз по позвоночнику - это стимулирует нервные окончания.

Как договорились, раз в неделю разрешается «полное погружение»: пусть ванна примет вас в объятья не более чем на 20 минут, температура воды - 34-37 градусов. Любые травяные настои, эфирные масла, молочно-медовые добавки - на здоровье! Для тонуса попробуйте бюджетное, но эффективное средство: пару лимонов нарежьте тонко и залейте 0,5 л кипятка. Через 20 минут настой вылейте в «купель». К слову, ванны с шампанским принимают лишь в вульгарных романах - хотя бы потому что это смертельно опасно. А вот ванна с зеленым чаем - деликатно и полезно.

 

Наталья ДУМЧИКОВА.

5 комментариев

Vincebaby, 2 февраля 2016 02:36

These medicines make your heart work less hard by lowering your blood pressure.COLUMN I COLUMN II propecia peligroso cyclothymic disorderGynecomastia d.Pharmacodynamics involves the study of a drugs effects in the body.Liou MD PhD Chief of Urology Cambridge Health Alliance Visiting Assistant Professor of Surgery Harvard Medical School. cialis without prescription Producer Preproduction Lucy Sims Production Controller Mandy Inness Managing Editor Stephanie Farrow Senior Managing Art Editor Lee Griffiths Publisher Andrew Macintyre Art Director Phil Ormerod Associate Publishing Director Liz Wheeler Publishing Director Jonathan Metcalf First American edition Published in the United States by DK Publishing Hudson Street New York New York Nov Copyright Dorling Kindersley Limited.As adolescents pull away from their parents in a search for their own identity their friends become more important.DREVardenafil is also effective in men who have previously failed to respond to sildenafil Morales et al.After visiting England and experiencing these Quakerinspired reforms teacher and American campaigner Dorothea Dix returned to the US in and pushed long and hard for change establishing a movement that became known as the mental hygiene movement. lasix without prescription overnight This examination is important during protracted labor or with breech presentation.This pacemaker activity is likely to be of primary importance to the normal function of the CC as it was shown to be associated with tissue contraction and inhibited by the NOcGMP pathway.The First Law of Thermodynamics does not forbid the reverse process whereby the heat from the floor would enter the object and be converted into kinetic energy causing the object to jump back on the table. canadian pharmacie for cialis forms the back and base of the skullThe second infection that was newly identified also in around was Ebola virus disease.splitYou give all of the subjects a bottle of pills.See problemAny platelet disorder affects blood clotting.abnormal condition of high levels of ketones acids in the blood as a result of improper burning of fats fats are burned because the cells do not have sugar available as a result of lack of insulin or inability of insulin to act retina as a secondary complication of diabetes mellitusEEG shows isoelectric activity electrical silence. finasteride 1 mg propecia Tight control of blood glucose can prevent or delay diabetes complications.A.Myelo means spinal cord or bone marrow while myo means muscle.Landsteiner refined this work through the s.
cut-dle -->