Здоровье кожи
В осенний период часто происходит обострение акне. Это связано с тем, что летом кожа становится более плотной и грубой, чтобы защищать глубокие слои клеток от солнечной радиации. Но часто при этом кожный жир не выходит на поверхность,
В то время как наблюдение связывает вас с настоящим моментом, визуализация (или воображение) уносит вас туда, где вы хотели бы оказаться. Визуализация — это метод, который используется для создания в уме желаемого образа. Например, можно
Посмотрим на кожу в ее беззастенчивой наготе. Кожа — самый большой орган тела, который весит от 6 до 12 фунтов. Работая без перерыва, кожа ежечасно отшелушивает более 1 миллиона своих клеток. Важное значение имеет то, как мы делаем дневной
Давайте всего минуту поговорим об анатомии кожи. Это поможет создать сбалансированный режим, который будет заботиться о коже и, в конечном итоге, поддерживать ее здоровый и молодой вид. Кожа состоит из трех слоев: эпидермис, дерма и
Главные цели естественного ухода за кожей — усиление процесса обновления кожных клеток и поддержание природного кислотного покрова, который представляет собой смесь кожного сала и пота, выделяемого телом для увлажнения поверхности кожи.
Почему надо естественно ухаживать за кожей?
Когда мы молоды, наше тело запрограммировано на поддерживание состояния кожи чистой, гладкой и нежной. Надо либо сильно пренебрегать кожей, либо наивно верить, что молодость будет продолжаться вечно, чтобы разрушить эту программу. Однако с
В этой главе я буду говорить о пяти основных этапах ухода за кожей. 1. Очищение. Умывайте кожу мягким очищающим средством (косметическое молочко, маточное молочко, гель для очищения), чтобы сохранить ее кислотно-щелочной баланс и удалить
Кожу разделяют на нормальную или здоровую, сухую, жирную, комбинированную, чувствительную или раздражительную и зрелую (которая может подразумевать различные состояния, включая сухость и шелушение, жирность, угреватость /проблемная кожа/
Полезный совет: ежедневно проводите какое-то время абсолютно нагими. Останьтесь один на один со своей кожей. Спите раздетыми, пейте утренний кофе нагишом, массажируйте свое тело натуральными растительными и эфирными маслами, например
Сухую кожу характеризует тусклый, иногда шелушащийся вид, ощущения шероховатости, грубости, стяну-тости и, возможно, зуда. Этому типу кожи нужны увлажняющие средства и масла, чтобы сохранить ее мягкой и здоровой. А купить матрасы
