Наверное, все не раз слышали, какие поступки и продукты катастрофически отражаются на нашей улыбке. Но, во-первых, не будет лишним напомнить, во-вторых, иногда мы делаем опасные для зубов вещи «в комплексе» - есть повод задуматься над «чисто механическим поведением»
«Грызть гранит…»
Понятно, что зубная эмаль – самая крепкая ткань в организме, но стоматологи очень расстраиваются, когда реальные и потенциальные пациенты испытывают ее на прочность, разгрызая лёд, орехи и открывая зубами бутылочные пробки. Воздерживайтесь от неразумных поступков, в том числе вместо деревянной зубочистки использовать скрепки и пластиковые карты.
Дети кукурузы
Продукт, безобидный и привлекательный на первый взгляд, но сулящий неприятные последствия – попкорн. «Взорванное» зерно легко застревает в зубах, травмирует десны, что чревато инфекциями и даже поломкой зубов.
Дольче вита
Сахар – враг номер один для зубов, так как обладает смертоносным разрушительным воздействием на эмаль, провоцируя кариес. Его действие усиливается, если сахар выступает в комбинации с лимонной кислотой. Это сочетание «убойно» представлено в газированных сладких напитках и покупных кондитерских изделиях. Итак, вы знаете, что делать, точнее, от чего беречься.
«Мягко стелешь…»
Здоровье десен, а значит, и зубов напрямую зависит от потребляемой пищи, деснам необходим «массаж» разжевыванием умеренно твердой пищи. Мягкие, жидкие, протертые продукты не нужно исключать из рациона, но «облегченное» меню чревато проблемами с зубами. Замените пирожное морковкой или яблоком.
«Сантехническая» улыбка
Белоснежные улыбки хороши в рекламных роликах, но стоматологи не скрывают скепсиса по поводу химического отбеливания зубов: оно повреждает эмаль, а без нее о здоровье ротовой полости нечего и мечтать.
Из огня в полымя
Кофе с мороженым – это вкусно. И опасно, так как элементарное знание законов физики подтверждает: контраст низких и высоких температур пагубно сказывается на твердых и прочных поверхностях. Так что запивать горячий суп ледяным квасом – тоже не благо для зубной эмали.
