Поддержанием красоты на длительный срок - очень трудная задача для женщин, но при развитии современной медицины и диетологии она практически разрешима. На рынке различных препаратов медицинской или косметологической направленности, всегда уделяют особое внимание на повышение содержания групп витаминов в организме человека. Именно витамины позволяют поддерживать красоту на должном уровне. Однако человеческая красота зависит от многих факторов, в частности состояния костных тканей и кровяных телец.Один из самых важных витаминов для поддержания красоты является витамин К, который способствует очищению крови от вредных, а порой и болезнетворных веществ или организмов, облегчает своим присутствием прозрачному проникновению минеральных составляющих в костные ткани человека, предотвращая неприятное и болезненное явление, как их хрупкость.
Воздействуя на состояние красоты не напрямую, а опосредствованно, витамин К должен постоянно пополняться через продукты питания, например, очень полезную солёную капусту или репчатый лук, так как самостоятельно человеческий организм не приспособлен для его воспроизводства.
Помимо вышеприведённых продуктов, витамином К богаты морские водоросли, шпинат, зелёный чай и чечевица.
