Пляжные предосторожности

Рейтинг  
3 комментария

Отпуск или выходные проводите на берегу пруда, озера, реки. Вода "смоет" усталость, взбодрит, прибавит сил в знойный июльский день. Купание - приятная, необременительная, но очень эффективная физическая нагрузка. Только будьте почтительны с водной стихией.


v Всегда помните поговорку "Не зная броду, не суйся в воду". Чтобы уберечься от опасных травм, не ныряйте в незнакомом месте. v Не бросайтесь в воду, сильно перегревшись на солнце. Резкая разница температур грозит обернуться остановкой дыхания или спазмом венечных сосудов сердца. И то, и другое опасно для жизни. v На пляже будьте модницами и модниками: не бойтесь продемонстрировать несколько купальников или плавок - мокрые опасны для здоровья. Когда белье сохнет на теле, оно исподволь отнимает у вас тепло. А переохлаждение даже в жаркий


СЕЗОН


солнечный день влечет за собой обострение геморроя или проктита, заболеваний половой сферы, органов малого таза и мочеиспускательной системы (для женщин), предстательной железы (для мужчин). Обязательно после каждого "заплыва" переодевайтесь в сухое. ! Учтите: переохлаждение начинается уже через 15 минут после пребывания в воде, температура которой ниже температуры тела. Не плавайте "до посинения". Четверти часа вполне достаточно, чтобы насладиться водной стихией. Тем же, кто страдает каким-либо заболеванием почек, без опасений за здоровье находиться в теплой, успевшей прогреться воде можно и того меньше. Немного похолодало? Обойдитесь обливанием.

3 комментария

StepheJet, 5 января 2016 07:32

Dopamine F.Addiction to alcohol considered a disorder of complex etiology and pathogenesis and as such requires a combination treatment consisting of the elements affecting the majority of factors.Med. levitra 10 avant When the International Epidemiological Association held its inaugural meeting in Noordwijk the Netherlands in nations were represented today it has members in more than countries.phenothiazine treats schizophrenia M Circle the term that best completes the meaning of the sentence.An illness marked by prolonged emotions mania and depression is aancardiogenic shock a. buy cialis from canada Vomer the thin single at bone that forms the lower portion of the nasal septum.The overall quality of evidence was rated as low because of betweenstudy variability in study populations varying hormone measurement methods and prevalence rates of hormonal abnormalities.Correct reversible causes.intraWeight losssecond most common symptom cialis order by mail She reports having diarrhea very frequently on and off for several years but her symptoms have been worse for the past weeks.Similarly adults residing in a selfranked poor food environment were significantly less likely to consume a healthy diet compared to adults who reside in a healthy food environment.Chapter Atomic PhysicsBy how much how quickly and why has been much disputed since Nightingale herself never claimed any special responsibility.xero dry xerophthalmia SENSE ORGANS THE EYE AND THE EAR SUFFIXES SUFFIX MEANING TERMINOLOGY MEANING opia vision hyperopia Hypermetropia farsightedness. ajanta kamagra oral jelly These include destruction of retinal blood vessels diabetic retinopathy causing visual loss and blindness destruction of the kidneys diabetic nephropathy causing renal insufciency and often requiring hemodialysis or renal transplantation destruction of blood vessels with atherosclerosis leading to stroke heart disease and peripherovascular ischemia gangrene infection and loss of limbs and destruction of nerves diabetic neuropathy involving pain or loss of sensation most commonly in the extremities.Smith underwent a PET scan.Naber KG Sorgel F.National Asthma Education and Prevention Program Expert Panel Report Guidelines for the Diagnosis and Management of Asthma. best price on viagra 100mg .
cut-dle -->