Просыпайся как солнышко. Секреты настроения.

Рейтинг  
4 комментария
Просыпайся как солнышко. Секреты настроения.«Начинайте день с улыбки» - этот совет психологов известен многим. Но в сутолоке забот люди часто забывают такое простое правило. А между тем, утреннее пробуждение «программирует» настроение всего дня. Особенно актуально это правило для женщин. Именно женщины наделены эксклюзивной способностью - генерировать семейную атмосферу дома.

Так называемое «солнечное» пробуждение (будто солнышко встало) закладывает основу теплых отношений и сохраняет здоровье членов семьи.

Как же научиться «солнечному» пробуждению? Правила совсем несложные. Главное – выполнять их, невзирая на внутреннее настроение.
Проснувшись, медленно глубоко вдохните и выдохните. Обрадуйтесь наступившему дню, улыбнитесь. Хорошенько потянитесь, испытайте удовольствие от потягивания. Последовательно массируйте кожу головы под волосами, уши, щеки, подбородок, переносицу, лоб, виски.


Лежа на спине, просто подурачьтесь, подрыгайте в воздухе ногами и ногами.
Расслабьтесь и полежите на кровати, думая о предстоящих на день делах исключительно в позитивном аспекте.
Не спеша, поднимитесь с кровати. Посмотритесь в зеркало с одобрением и любовью к самой себе.
Выпейте немного простой или минеральной воды.
Поздравьте себя и окружающих с добрым утром.
А на этом магазине вы можете купить подарочный сертификат для салонов красоты или на эксклюзивные подарки. Порадуйте сами себе приятными вещами.
4 комментария

Williinvime, 4 января 2016 21:10

Trends in Molecular Medicine December Vol. web store for cialis scleroderma Chronic progressive disease of the skin and internal organs with hardening and shrinking of connective tissue.Acknowledgments This work has been nancially supported by the Landesoffensive zur Entwicklung wissenschaftlicho konomischer Exzellenz LOEWE Schwerpunkt Anwendungsorientierte Arzneimittelforschung and TRIP G.Nanocarriers as an Emerging Platform for Cancer Therapy Nature Nanotechnology December.Nickel JC.A fall in body temperature below about C results in heart stoppage.dilation of the common bile duct fast delivery viagra best online price The electronic pacemaker is basically a pulse generator that produces short peri odic pulses that initiate and control the frequency of the heartbeat.Mucopolysaccharides are long chains of sugar molecules found throughout the body often in mucus and in fluid around the joints.B.and McMorris R.Glucocorticoids stabilize mast cell membranes and inhibit further histamine release.Snow BristolMyers Squibb Centers for Disease Control and Prevention Novo Nordisk Merck Vaccines Boehringer Ingelheim Wyeth Sanofi Pasteur P.Chloride Channels. buy doxycycline acne The ear does not respond linearly to sound intensity that is a sound which is a million times more powerful than another does not evoke a million times higher sensation of loudness.Symptoms a.c.Infection of vascular access sitemay lead to sepsis f.It asks about occupational stress as well as psychological and emotional strain.The only medica tion he takes is metformin.Mrs. cialis con receta Are coughing up dark mucus.kg m buy viagra with paypal Through their research Lecture Touched by GraceSpirituality and Health they found that you can teach a person how to forgive and they can get better at it.Moreover a predispo sition for the development of nonpolyposis colorectal cancer has been attributed to a cytosine methylation of the mutL homolog colon cancer nonpolyposis type gene MLHDiuretics to treat volume overload and congestive symptomsthis is the most important intervention.However the ability of human rabbit and rat CC to develop phasic contractions and phasic electrical activity e.
cut-dle -->