Просыпайся как солнышко. Секреты настроения.

Рейтинг  
4 комментария
Просыпайся как солнышко. Секреты настроения.«Начинайте день с улыбки» - этот совет психологов известен многим. Но в сутолоке забот люди часто забывают такое простое правило. А между тем, утреннее пробуждение «программирует» настроение всего дня. Особенно актуально это правило для женщин. Именно женщины наделены эксклюзивной способностью - генерировать семейную атмосферу дома.

Так называемое «солнечное» пробуждение (будто солнышко встало) закладывает основу теплых отношений и сохраняет здоровье членов семьи.

Как же научиться «солнечному» пробуждению? Правила совсем несложные. Главное – выполнять их, невзирая на внутреннее настроение.
Проснувшись, медленно глубоко вдохните и выдохните. Обрадуйтесь наступившему дню, улыбнитесь. Хорошенько потянитесь, испытайте удовольствие от потягивания. Последовательно массируйте кожу головы под волосами, уши, щеки, подбородок, переносицу, лоб, виски.


Лежа на спине, просто подурачьтесь, подрыгайте в воздухе ногами и ногами.
Расслабьтесь и полежите на кровати, думая о предстоящих на день делах исключительно в позитивном аспекте.
Не спеша, поднимитесь с кровати. Посмотритесь в зеркало с одобрением и любовью к самой себе.
Выпейте немного простой или минеральной воды.
Поздравьте себя и окружающих с добрым утром.
А на этом магазине вы можете купить подарочный сертификат для салонов красоты или на эксклюзивные подарки. Порадуйте сами себе приятными вещами.
4 комментария

Vincebaby, 10 января 2016 01:21

epiphysis Each end of a long bone the area beyond the epiphyseal plate. kamagra 100 online The antibody affects a chemical that sends signals from nerves to muscles and between nerves in the brain.This obstruction damages liver cells and leads to scarring called cirrhosis.In the healthy men no changes in ETET levels were observed in the systemic and cavernosal blood during penile tumescence rigidity and detumescence.First its about selfobservation.A paracentesis may be required.We showed earlier that direct coupling of sound waves into a fluid is inefficient because most of the sound energy is reflected at the interface.TOF typically occurs sporadically but may also be part of a syndrome. india pharmacy viagra LASIX is a diuretic which is an anthranilic acid derivative.PHe called this radiation Xrays. viagra canada Other symptoms a.Your skin might start to peel or get dark.We want to diminish this avoidance. fastest place online to order clomid Standards of medical care in diabetesHere are some of the issues that remain essentially unresolved by science The class of prostatitis that might most respond Chronic bacterial type II Chronic Pelvic Pain Syndrome type III The relative role of massage is not clear Should it be used alone Does it add value to antibiotics Can anesthesia facilitate the intensification of massage and improve its effect The frequency of treatment cannot be optimized Once a day Twice a week The duration of treatment with massage if symptoms persist The optimal technique cannot be defined Patients should understand the limitations of the knowledge about the merits of prostate massage as conveyed by the medical literature.Vasoactive agents can be administered topically to the urethral mucosa and can apparently be absorbed into the corpus spongiosum and transferred to the CC.Use the smallest dose possible and avoid use for longer than to weeks.Quick Hit complications of Dic HemorrhageIntracranial bleeding is a common cause of death. buy accutane 20mg online europe steroid hormones from the adrenal cortex that inuence sugar metabolism in the body
cut-dle -->