Наиболее эффективный активный отдых

Рейтинг  
3 комментария


Сущность влияния активного отдыха заключается, таким образом, в улучшении функционального состояния центральной нервной системы. И. М. Сеченов, открывший саму возможность активизации отдыха, писал о том, что


А на этом сайте вам помогут срочно загранпаспорт получить. При этом заряжаются энергией нервные центры. В наши дни многие из процессов, происходящих в регуляторных механизмах, точно зарегистрированы.


Изучение вопросов активного отдыха -этого удивительного явления, снимающего утомление не за счет отключения от деятельности, а ее усиления -в настоящее время привело исследователей к твердому убеждению: активный отдых и его самая массовая форма -производственная гимнастика -нужны всем без исключения, чей труд связан с однообразной работой. Конкретные формы активного отдыха, однако, должны избираться в зависимости от условий производственной деятельности и возраста человека.


Наиболее эффективный активный отдых связан с переключением одной формы деятельности на другую. Поэтому понятно, что для человека умственного труда, длительное время напрягавшего свои усилия для решения какой-либо задачи, лучшим отдыхом станет посильная физическая работа. Напротив, утомление, развившееся в процессе физического труда, пройдет быстрее не при пол- , ном покое, а в условиях иной по характеру деятельности.


Стоящие в эпиграфе этого раздела несколько строчек из письма В. И. Ленина к своей сестре приобрели в последние годы особое значение для специалистов, работающих в области физической культуры. Еще бы Ведь имен-но в этих словах, написанных в 90 году, впервые -еще до публикации результатов экспериментальной работы И. М. Сеченова, увидевшей свет в 904 году, была высказана  мысль,  обосновавшая  новый,  удивительный  весьма эффективный путь применения физических упражнений как средства отдыха от предшествовавшей деятельности.


Проявляется эффективность активного отдыха в целом ряде признаков. Прежде всего сами занимающиеся ощущают после выполнения упражнений бодрости,  в работе.

3 комментария

Williinvime, 2 января 2016 08:46

b thalassemias a. cialis prix libre bacterio bacteria bacteriuria Usually a sign of urinary tract infection UTI.Diabetes Mellitus.The physician inserts a needle through the vagina into the culdesac.Today most scientists believe that there is no special vital force residing in organic sub stances.but induced only weak penile erections in conscious rabbits after intravenous and oral administration in the absence of an NO donor. most reliable site to buy cialis Expect setbacks and lapses.et al.False.Scientists say it is pretty common for male nature but this phenomenon shall be cured as soon as possible.Macular edema occurs as uid leaks from blood vessels into the retina and vision is blurred.dyn cm yespalpitations tadalafil india 40mg Information on surgery in Ancient China is scant.Figure illustrates schematically the relationship between the blood and the lymphatic systems.Acetaminophen overdoseEmail this page to a friendShare on facebookShare on twitterBookmark SharePrinterfriendly version Acetaminophen Tylenol is a pain medicine.QuIcK HIT ESRD is not defined by BUN or creatinine levels.mgdL.PubMed Tolra JR Campana JM Ciutat LF Miranda EF.There was no reliable treatment before antibiotics in the th century. cialis 100 mg 30 tablet You may be told to hold your breath for short periods of time.When these small vessels occlude small infarcts result when they heal they are called lacunes. doxycycline hyclate 100mg order online Constitutional symptoms are usually present Malaise fever depression weight loss and fatigue.This complex system of specialized tissues contains glands that secrete several types of uids nerves that carry impulses and blood vessels that aid in the regulation of the body temperature.Murray and Nadels Textbook of Respiratory Medicine.
cut-dle -->