Расширяем рацион. Питание детей от 1 года до 1,5 лет

Рейтинг  
9 комментариев
Расширяем рацион. Питание детей от 1 года до 1,5 лет

Карапуз уже подрос, отпраздновал первый день рождения, обзавёлся молочными зубками и – правом на более щедрое меню. Посмотрим, что пойдёт ему на пользу.


Питание детей от 1 года до 1,5 лет отличается от грудничкового периода: если грудное вскармливание сохранено, то лишь ранним утром или поздним вечером, иногда ночью. Кстати, от кормления смесями из бутылочки ночью педиатры рекомендуют отказаться – провоцирует кариес и проблемы с ЖКТ.
Ежедневный рацион малыша насчитывает 1000-1300 ккал и 4-5 приёмов пищи. Основу его составляют каши и молочные продукты, но мы договорились – расширяем рацион.


Молочная составляющая в меню предполагает 200-300 г кефира и столько же йогурта. Выбирайте лёгкие сорта, не сливочные, а молочные. Кроме того, можно давать творог и сыр, после года норма 70 г творога в сутки (или 140 через день) и ломтик сыра или натертая масса как приправа к макаронам.
Питание детей от 1 года до 1,5 лет предполагает мясо. Нежирные сорта свинины, кролик, индейка, курица, телятина могут присутствовать в малышовом меню в виде паровых котлеток, тефтелей, отварных и тушеных кусочков. Жирные сорта, гусь и утка пока под запретом.


Важны и каши: с манной не усердствуйте, а вот порцию гречневой или овсяной каши с утра – правильный выбор.


Фрукты в меню ребенка можно вводить, внимательно следя, не возникнет ли пищевая аллергия. Норма составляет 200 г фруктовой мякоти в день, можно понемногу давать малышу на пробу всё – яблоки, вишню, клубнику, груши. А вот цитрусовые и киви лучше ограничивать, с виноградом же стоит подождать до 3-летнего возраста.


Также карапузу полагаются овощи – свекла, репа, томат, зеленый горошек, фасоль. Обычно их подают как гарнир к мясу или рыбе, в измельченном виде или пюре. Ближе к 1,5 годам ребенок «имеет право» и на пряную зелень – петрушку, укроп, зеленый лук, которыми посыпают блюда.



Александра ОРЛОВА

9 комментариев

StepheJet, 30 декабря 2015 03:35

The inclination of the Earths axis of rotation further reduces the intensity of solar radiation at the surface.Getty Images Universal History Archive.Dukes clinical criteria Table Two major criteria one major and three minor criteria or five minor criteria are required to diagnose infective endocarditis.albinism buy prednisone dog As in the Report the discussion is based solely on Panel opinion and is handled similarly herein.MRI may be utilized to evaluate the status of a penile implant or may be performed for other indications in a patient who has a penile prosthesis.Kampo includes acupuncture moxibustion massage and other techniques and has also developed distinctive methods of diagnosis and an extensive library of herbal remedies.A.The donor herself had suffered severe head injuries. best place to buy viagra The kidneys are unable to concentrate urine effectively.b.DNA methylation proling in the clinic applications and challenges.However any condition that mimics largeairway broncho spasm can cause wheezing.Talk to your doctor about the meaning of your specific test results.Other laboratory study results are within normal limits. cialis viagra generika It is colorless and odorless.Since it is a workbooktext combination you engage and interact on practically every through writing and reviewing terms labeling diagrams and answering questions.In this nanometer size range the motion of electrons is more tightly coupled and their oscillating motion is constrained by the size of the particle.The whole body of the clitoris not just the glans is packed with nerves and highly sensitive.True. buy accutane uk no prescription The papyrus discusses case histories each of which is laid out in a familiar modern style including a description of the problem all the way from examination and diagnosis to outlook and treatment.H Hg Hgb HGB platelet count Number of platelets per cubic millimeter mm or microliter L of blood.Migheli F.b. viagra belgique Prior rehabilitation is an important prerequisite to ensure maximal preoperative fitness and to allow patients to make an informed decision.
cut-dle -->