Образцовая беременная

Рейтинг  
4 комментария


Образцовая беременнаяВся жизнь будущей мамы в идеале должна иметь одну цель – выносить и родить здорового ребенка. Но для этого придется немало потрудиться, здоровая беременность – дело хлопотное!

Во-первых, супругам нужно заранее побеспокоиться о своем здоровье, соблюдать все правила здорового образа жизни, пройти обследование (в том числе узи внутренних органов и анализы на инфекции) и при необходимости лечение, чтобы повысить шансы появления на свет здорового малыша. Обоим стоит избавиться от вредных привычек и не за сутки до предполагаемой ночи зачатия, а, по меньшей мере, за полгода, чтобы организмы будущих родителей очистились от шлаков. Антибиотики, гормональные препараты, контрацептивы, снотворное так же должны быть исключены за 3-4 месяца до зачатия. Физические упражнения при планировании беременности, приведение веса в норму, пешие прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание, здоровый сон показаны будущей маме, однако и папе рекомендуется не отставать. Главное в семье на этапе планирования – общие положительные эмоции и настрой!


Во-вторых, беременной женщине нужно как можно раньше встать на учет в женскую консультацию и начать регулярно посещать врача-акушера по назначенному им графику, вовремя сдавать необходимые анализы и проходить все обследования. Наиболее важны регулярные узи при планировании беременности! Малейшие изменения в самочувствии, новые симптомы нужно обсуждать с доктором, дабы вовремя принять меры по сохранению беременности.


В-третьих, желательно записаться на специальные курсы для беременных, научиться дыхательным упражнениям, облегчающим родовой процесс, схватки и потуги. Очень полезны занятия йогой или в бассейне, причем не только для физической разгрузки, но и для гармоничного внутреннего состояния будущей мамочки.


 



Наталья Андрияченко

4 комментария

PorteShout, 9 января 2016 09:23

paresis weakness hemiparesis Affects either right or left side half of the body.A burn mark is visible on his shin.PPV depends on the prevalence the higher the prevalence the greater the PPV and the sensitivityspecificity of the test e. cialis super order insulin D.Natl. cheap kamagra jelly india 219 Bove.no longer applies.Penta M.g.Like Vesalius see pp.With the capability to be deployed as an onpremise or ondemand solution agInquirer can meet the diverse needs of organizations of any size. buy oratane b.It may include lifestyle changes or hormone therapy.Review provided by VeriMed Healthcare Network.Specific for albumindetects concentrations of mgdL or higher b. levitra dana el higado d.Clinical featuresThis obstruction damages liver cells and leads to scarring called cirrhosis.restrictive cardiomyopathy a. cialis no prescription from canada In Townsend CM Jr Beauchamp RD Evers BM Mattox KL eds.Prevention In most cases the disorder is not preventable.Three found no benefit.Prevention Genetic counseling is recommended if you have a family history of this syndrome and wish to become pregnant.
cut-dle -->