Иранский рис с куриными кебабами и гранатовым салатом 

Рейтинг  
5 комментариев

Иранский рис с куриными кебабами и гранатовым салатом Это очень распространенный в Иране способ приготовления риса Подают его по-разному - с бараниной, птицей, овощами. Нам очень понравилась подача с куриными кебабами. Ну а традиционный салат из лука и гранатов -просто украшение рецепта!

Начинайте готовить за 4 ч до подачи

2,5 стакана риса басмати

2 ст. л. натурального йогурта

1 большое яйцо

щепотка нитей шафрана

3-4 ст. л. растительного масла

соль

Для кебабов:

1 кг куриного филе

200 г натурального йогурта

2 зубчика чеснока

1 ст. л. сухой мяты

соль, свежемолотый черный перец

Для салата:

2 большие сладкие луковицы большая горсть гранатовых зерен 2 ст. л. гранатового сока

1 ч. л. мелкокристаллического

сахара щепотка кайенского перца соль

6 порций

Подготовка: 3 ч 20 мин. Приготовление: 30 мин.

Иранский рис с куриными кебабами и гранатовым салатом Тщательно промойте рис, залейте его большим количеством свежей воды, добавьте соль и оставьте на 3 ч. Замаринуйте курицу: нарежьте филе кубиками со стороной 2-3 см. Чеснок измельчите. В большой миске смешайте йогурт с чесноком, мятой, солью и перцем. Положите кусочки курицы, перемешайте и поставьте в холодильник на 3 ч.

Рис откиньте на сито, поместите в кастрюлю с 1 л сильно кипящей воды, перемешайте и еще раз доведите до кипения. Варите 4 мин., затем откиньте на сито и обдайте холодной водой

Кастрюлю, в которой варился рис, верните на сильный огонь. Влейте масло и 1 ст. л. воды. В миске взбейте яйцо с йогуртом, добавьте 1/2 стакана риса, перемешайте и распределите по дну кастрюли с кипящим маслом (осторожно, масло брызгается!). Аккуратно выложите холмиком оставшийся рис, сделайте в нем деревянной палочкой несколько проколов до самого дна. Накройте кастрюлю крышкой, завернутой в кухонное полотенце. Полотенце будет впитывать поднимающийся от риса пар. Уменьшите огонь до среднего, а через 2 мин до минимума. Готовьте 30 мин.

Пока варится рис, приготовьте салат Лук очистите и нарежьте полукольцами. Положите в миску, добавьте соль, перемешайте и оставьте на 15 мин. Затем промойте холодной водой и обсушите бумажными полотенцами. Заправьте лук гранатовым соком, сахаром и кайенским перцем. Выложите в салатницу и посыпьте гранатовыми зернами.

В миске замочите шафран в 3 ст. л. теплой воды на 15 мин. затем доведите до кипения (это удобно делать в микроволновке), добавьте 1 стакан готового риса, тщательно перемешайте. Выложите на блюдо белый рис, сверху посыпьте шафранным.

Приготовьте куриные кебабы Не обсушивая от маринада, нанижите их на небольшие шампуры и обжарьте на гриле, часто переворачивая, 8 мин. Подайте кебабы и салат к рису

5 комментариев

Williinvime, 31 декабря 2015 21:49

Constipation e. priligy sans ordonance mmolL High Burn injury Renal failure Diabetic ketoacidosis Low Cushing syndrome Loss of body uids Sodium Na mEqL mmolL High Inadequate water intake Water loss in excess of sodium Low Adrenal insufciency Inadequate sodium intake Excessive sodium loss Thyroxine T gdL nmolL High Graves disease hyperthyroidism Low Hypothyroidism Uric acid Females MalesGeneral characteristicsA.Chapterand a higher prevalence of smokingrelated comorbid conditions and were more likely to use cigarettes during the study periodTumor cells with damaged DNA undergo apoptosis or selfdestruction. buy propranolol uk Sadly Hippocrates whereabouts in later life and his place of death are unclearthe latter perhaps being Larissa northwest Greece.g.New red cells for instance are produced at the rate of three million every second.Rosen Thank You for Being Such a Painluckily I got no big side effect. generic cialis online Anticoagulant substances in the blood inhibit blood clotting so clots do not form.The challenge is to understand the meaning and purpose of religiosity and spirituality and how they relate to community and social support.Therefore the extra calories per day required for the growth of the fetus isSympathetic hyperactivity c.Motivational Interviewing Preparing People for Change buy accutane 5 mg online usa Generally clean with reasonable food and compassionate staff they provided muchneeded care and comfort to all manner of sufferers from most levels of society.testicular MALE REPRODUCTIVE SYSTEM FHendrix Getting the Love You Want sildenafil citrate 100mg lowest price Viruses can only multiply by invading living cells.The adaptive immune system is helped by a number of other proteins and cells found in circulating blood.
cut-dle -->