капуста белокочанная 300 (грамм) ,огурец свежий 4(четыре) ,кефир 12 ложк. ,водная масса 1(один) ложк. ,моркови 1(один) ,головка лука 1(один) ,сметана 12 чашки ,укропчик связка , соль, перчик по своему вкусу. Капусту, моркови, лук порезать соломкой, выложить в кастрюлю, добавив 2(два) чашки водной мaccы, положить на малый огонь и припустить вплоть до размягчения овощей. Вылить в дaнную же кастрюлю оставшуюся водную массу, довести вплоть до кипения, проварить 5(пять) мин, убрать с огня, добавить соль по своему вкусу и остудить. Когда суп остынет, вылить в него кефир. Огурцы вычистить от кожуры, очень мелко порезать соломкой и выложить по тарелкам. Налить в них сук, заправлять его сметаной и рубленой зеленью укропчика, приперчить.
Отличная голливудская диета! Воспользуйтесь ею, моя знакомая похудела сразу на 10 кг!!
